Gineth Chira
Amante de los animales, Arquitectura, Deporte y Fotografia - Emprendedora y Asesora Financiera
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[Esp]Los invito a fortalecer los músculos del abdomen y la espalda./[Eng]I invite you to strengthen the muscles of the abdomen and back.
Desarrollar ejercicios para mantener fuertes los músculos abdominales y de la espalda, permiten lograr un cuerpo erguido, es decir con una adecuada posición vertical, aunado a…
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[Esp]Flexibilizar los músculos de la espalda, hombros y pecho, es saludable. /[Eng] Flexing the muscles of the back, shoulders and chest more flexible is healthy.
Solventemos las molestias musculares de la espalda, los hombros y el pecho, lo cual mejora la salud, con la práctica consecuente de la postura Eka Urdhva Uttana Shishosana o…