Tjay (@tjayhas) - SportsTalkSocial

Tjay

USA

2 months ago

My Actifit Report Card: September 17 2024 오늘은 오후에 노스캐롤라이나 주에 있는 회사 방문을 위해 점심멋고 사무실을 나서서 두시간 비행 후 공항에 도착했습니다. 다행히 공항 근처에 한국 식당도 있고 마트도 있어 뜨끈한 국물로 여독을 풀고 호텔로 왔습니다. 내일부터 이틀간 마라톤 회의라 오늘은 일찍 ? 자야겠습니다. _This report was…

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8 months ago

My Actifit Report Card: April 9 2024 오늘은 오하이오 출장이 있는 날입니다. 보통 타주 출장은 비행기로 가지만 이번은 팀 비용으로 가는 거라 그런지 회사차로 직접 운전을 해서 다녀오는 것으로 되었습니다. 회사에서 오전 근무를 하고 출발 꼬박 8시간 고속도로를 달려 저녁 9시에 도착하고 겨우 근처 식당에서 식사를 하고 10시에 호텔 도착.. 내일…

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10 months ago

My Actifit Report Card: January 21 2024 조지아 출장으로 아침 일찍 집을 나섰는데 새로운 창고가 아틀란타에서 2시간 거리라 중간에 식사를 하고 가긴 했지만 꼬박 11시간이 걸렸습니다. 이정도면 거의 캘리포니아 출장 수준… 덕분에 오랜만에 많이 걷긴한 것 같습니다 _This report was published via Actifit app ([Android](

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1462.167 SPORTS

12 months ago

My Actifit Report Card: November 23 2023 오늘은 저녁에 땡스기빙데이 저녁 초대가 있어 오전에 일찍 회사에 가서 급한 일을 서둘러 처리하고 3시쯤 나와서 과일과 와인을 챙기고 40분 쯤 운전하여 리지우드로 갔습니다 _This report was published via Actifit app ( Android | [iOS](

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almost 2 years ago

My Actifit Report Card: February 1 2023 어영부영하다 벌써 2월, 요즘 하루하루가 일에 치여서 멘탈관리가 쉽지않습니다. 끊임없이 늘어나는 회의에 인원도 없는데 끊임없이 의견내고 광팔려는 사람들.. 본인이 할거면 아마도 조용히 있을사람들.. 다행히 점심시간 직전에 회의를 마칠 수 있어서 짐에 가서 운동을 할 수 있는데, 컨디션은 별로 였지만, 오전…

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almost 2 years ago

My Actifit Report Card: December 28 2022 오랜만에 추위가 풀리고 회사에 사람들도 조금 늘어나는 것 같습니다. 내년 19일부터는 무조건 출근으로 바뀌는데, 펜데믹 동안 다른 주로 이사한 사람도 있고, 또 재택근무가 맞아서 출근을 하기 싫어하는 사람도 있는데, 옆 부서의 누군가는 사무실 출근을 강제화 하면 재택을 하기위해 다른 직장을 찾겠다고 합니다. 최근…

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almost 2 years ago

My Actifit Report Card: December 22 2022 어제 회식의 여파로 인해 아침에 일어나기 쉽지않습니다. 최근 저녁은 가능한 가볍게 먹든지 간단히 생식 정도만 먹는데, 고기와 밥을 8시가 넘도록 먹었더니 아무리 버텨도 소화가 잘 되질 않습니다. 어디선가 본 "많이 먹고 싶은대로 먹고 아프든지, 조금만 먹고 건강하든지" 라는 말이 이젠 생각보다 크게 다가오는…

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almost 2 years ago

My Actifit Report Card: December 21 2022 요즘은 연말이라고 해서 딱히 모이려고 하지않아서 그런지 회식이 거의 없습니다. 회사에서 몇개의 모임 제의가 있지만 대부분의 경우 과반수 이상이 선약이 있거나 있다는 핑계등으로 피하다보니 겨우 한두개 정도입니다. 오늘은 두번 연기되었다가 결국 피할 수 없다고 생각한건지 9명 중에 8명이 참석하게되었는데, 역시 식사만…

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almost 2 years ago

My Actifit Report Card: December 19 2022 이번주 부터 휴가가는 사람들이 많아서 그런지 사무실에 빈자리가 많습니다. 어제 잠을 오랜만에 제대로 잤더니 컨디션이 나름 괜찮아 점심에 Gym으로 가서 40분정도 하체와 등운동을 가볍게 하고 왔습니다. 오후에 조금 졸립긴 했지만, 전체적으로 몸이 조금 깨어난 느낌입니다. 내일부터는 가서 가볍게 하더라도 무조건 운동을 가야겠습니다. 이번주 부터

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almost 2 years ago

My Actifit Report Card: December 18 2022 지난주 여러가지 문제로 정신없는 한 주를 보냈습니다. 제대로 잠을 못자고 못먹었더니 4일새 4kg나 빠졌습니다. 아무튼, 어떻하든 해결을 해야겠지만, 시간이 지나서 그런지 조금씩 잠도 자고 밥도 좀 먹을 수 있게 되었습니다. 짧으면 몇달 길면 1~2년이 걸린다고하니 최대한 일상에 영향을 받지 않도록 멘탈관리를…

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