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genice

Monagas - Venezuela.

Amante de la cocina, deportes, naturaleza.

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TRABAJO UNILATERAL [ESP-ENG] ▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL: ¡Hola comunidad deportiva de hive! Hoy le

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Cardio intenso./Intense cardio. ▶️ Watch on 3Speak ![5.png](

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Fortalece tus glúteos y cuadríceps con esta rutina./Greetings full sports community, today I want t ▶️ Watch on 3Speak ![6.png](

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5 days ago

RUTINA EXPLOSIVA PARA HACER EN CASA [ESP-ENG] ▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL: ¡Hola, comunidad de Full Deportes! ¿Cómo

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Qué hacer antes y después de entrenar [ESP-ENG] ▶️ Watch on 3Speak ESPAÑOL: ¡Hola comunidad Full Deportes! Hoy quiero

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Trabaja tu abdomen con estas planchas./Work your abdomen with these planks. ▶️ Watch on 3Speak ![5.png](

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Cardio 3x45 segundo.💪💪 ▶️ Watch on 3Speak ![2.png](

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Viernes de cardio activo. /💪🔥💪 Friday of active cardio. Saludos comunidad de full deportes, hoy les traigo un excelente entrenamiento para culminar la semana, con un intenso cardio hit, en el cual trae muchos beneficios como…

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Cardio hit activo/🔥🔥Active Cardio hit Saludos comunidad de full deportes,hoy quiero compartir un cardio hit activo,ejercicios básicos que tienen como importancia mantener a nuestro cuerpo con un acondicionamiento…

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