Cardio intenso./Intense cardio.
Feliz navidad querida comunidad de full deportes, hoy quiero iniciar mi semana con un intenso cardio, que trae muchos beneficios, como fortalecer la resistencia, quemar grasa y tener más movilidad en mi cuerpo, es una cardio hit muy movido con muchas variantes, este entrenamiento lo realice en 3 series de 30 segundos, los invito a disfrutar de mi video querido amigos, sin añadir más nos vemos en otra oportunidad.
Merry Christmas dear community of full sports, today I want to start my week with an intense cardio, which brings many benefits, such as strengthening the resistance, burn fat and have more mobility in my body, is a cardio hit very moved with many variants, this training was performed in 3 sets of 30 seconds, I invite you to enjoy my video dear friends, without adding more see you another time.
Imágenes tomadas en teléfono Redmi note 4./Images taken on Redmi note 4 phone.
Imágenes editadas en Canva./Images edited in Canva.
Música:[Deportes extremos.](https://pixabay.com/es/m
Hasta un nuevo video./ Until a new
▶️ 3Speak
Excelenteee amiga ideal para sudar el 25 las hallacas de mañana😂😂
Wow, se ve que es un cardio bastante intenso y en que se trabajan muchos grupos musculares, al terminar debes quedar empapada en sudor y eso es también muy bueno para depurar. Me gustó porque son ejercicios bastante sencillos.
Gracias amiga por ver mi blog saludos.
Felicidades amiga por esa excelente rutina, me la quedo para hacerla después de estas fiestas decembrinas, gracias por regalarnosla, saludos 🤗
Jajaja gracias amiguita si te va ayudar a quemar bastante grasa😁
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