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Ich, ich un d ich

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Gegen den Verfall Tag 28 Heiß, heiß, baby Danmit meinbe ich nicht die Fleischverkäuferin, die hier so selbstvergessen mit dem Hähnchenteilen spielt, sondern das Wetter. Es hat schon

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1 day ago

Gegen den Verfall Tag 27 Was ist wichtiger? Zuerst eine saubere Technik und erst danach die Anzahl der Wiederholungen steigern? oder wie in meinem Fall bei den schrägen Liegestütze

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2 days ago

Gegen den Verfall Tag 26 Es ist heiß, der Sommer ist da mit 32 Grad und blauem Himmel Da haben die einen einen spontanen Waschtag traditioneller Art und mir ist eingefallen, auszupro

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3 days ago

Gegen den Verfall Tag 25 Rennsemmeln reloaded Lange halten sie nicht, bei diesem Untergrund nur rund 300.000 Schritte, weniger als 3 Wochen bei meiner Nutzung. Aber sie sind das Beste

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4 days ago

Gegen den Verfall Tag 24 Typisch Montag Nichts klappt, ein paar Sachen gehen kaputt ohne Grund und morgens weder Kaffee noch Zigaretten. Deshalb bin ich heute vom Laptop geflüchtet a

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5 days ago

Gegen den Verfall Tag 23 Heute etwas über Bewegung, die Kalorien hatte ich ja gestern. Seit dem 1. März laufe ziemlich regelmäßig, mindestens 6 mal pro Woche einmal um den Hügel hier hintermm Haus.…

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6 days ago

Gegen den Verfall Tag 22 Anders als gedacht aber besser als erwartet 1500 Kcal sind ja nicht allzuviel, wenn man wie ich jeden Tag zwischen 2500 und 2800 kcal verbrennt. Also hatte ich erwartet, dass…

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7 days ago

Gegen den Verfall Tag 21 Der erste Supermarkt in Lobo hat heute Eröffnungfeier Aber so richtig scheint das niemandem von Hocker zu reißen. Die Alfamarts haben auch keine Frischetheken, verkaufen…

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8 days ago

Gegen den Verfall Tag 20 Super Markt oder Supermarkt? Das ist immer wieder die Frage, die ich mir stelle. Der lokale Markt sieht zwar so schön exotisch aus, riecht auch so, aber manchmal will ich…

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9 days ago

Gegen den Verfall Tag 19 Dunkle Wolken und Muskelkater Die dunklen Wolken interessieren mich nur soweit, als mein Handy nicht wasserfest ist und ich nich

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