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@genice
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10 months ago
Full Deportes
Trabaja tu resistencia - abdomen- piernas. con esta rutina. /Work your resistance - abdomen- legs. w
▶️ Watch on 3Speak Saludos amigos de full deportes, estoy feliz de compartir
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@genice
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10 months ago
Full Deportes
Fuerza y coordinación (full body)/ Strength and coordination (full body)
▶️ Watch on 3Speak Feliz día querida comunidad de full deportes, en este nue
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@genice
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10 months ago
Full Deportes
Lunes de full deportes./Full sports Monday
▶️ Watch on 3Speak Feliz inicio de semana querida comunidad de full deportes, en
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@genice
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over 2 years ago
Full Deportes
Amrap.4 ejercicios para tonificar los brazos./💪Amrap.4 exercises to tone arms.
Feliz martes querida comunidad de full deportes, en el día de hoy quiero compartir una nueva rutina para tonificar en el tres superior, realizando un entrenamiento de amrap…
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@genice
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over 2 years ago
Full Deportes
Burpee en casa (tabata workout)./Burpee at home (tabata workout)
▶️ Watch on 3Speak
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@genice
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over 2 years ago
Full Deportes
Quema tu abdomen con esta rutina./ Burn your abdomen with this routine.
▶️ Watch on 3Speak Feliz miércoles, el día de hoy quiero presentar un
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@genice
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over 2 years ago
Full Deportes
Endurece tus piernas y glúteos sin peso. / Tighten your legs and buttocks without weight.
▶️ Watch on 3Speak 
