Lunes de full deportes./Full sports Monday
Feliz inicio de semana querida comunidad de full deportes, en el día de hoy quiero compartir una excelente rutina para trabajar el cuerpo completo, realice una serie de ejercicios combinados, que se enfocan en mi tren superior, inferior y abdominales, esta rutina la realice en 4 series de 20 repeticiones, los invito a ver todo mi video espero que les guste sin decir más entrenemos.
Happy start of the week dear community of full sports, today I want to share an excellent routine to work the whole body, perform a series of combined exercises that focus on my upper body, lower body and abs, this routine was performed in 4 sets of 20 repetitions, I invite you to see all my video I hope you like it without saying more let's train.
Fotos tomadas con Redmi note4./Photos taken with Redmi note4
Imagenes editadas canva./Canva edited images
Música: Electronic -future beast
Hasta un próximo video./See you in a future video
▶️ 3Speak
La reina de las buenas rutinas en nuestra comunidad. Felicidades mi bella @genice
Saludos!! Siempre activa, como debe ser.
De solo verte me canso hermana ajajajja, wow cuanta energía en una sola rutina.
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STOPHa recibido el apoyo de parte de nuestro proyecto, por favor recuerde que las fuentes deben ser verificables y además libre de copyright, lo decimos en referencia a la música que usa para la edición de este video.
Hay mucha música libre de derecho en Pixabay, pexel, la galería de música de YouTube que puede utilizar luego de verificar las licencias de uso.
Eso mi bella, muy buena rutina de entrenamiento cuerpo completo, nos aporta mucha resistencia, fuerza coordinación y flexibilidad a nuestro cuerpo, gracias por compartirlo u cada día traer variedad de rutinas. Saludos 🥰🤗
Muy linda y completa rutina amiga, Marce también pone toallas o remeras debajo de los codos, porque traspira mucho y es peligroso. Me gusto tu trabajo ✨