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Yenys
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Impulsadora de vida saludable - Maquillaje Artístico - Creadora de contenido original
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@omarrojas
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almost 2 years ago
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[Esp]Fortalecer los músculos del core, equilibra el cuerpo./[Eng]Strengthen the core muscles, balance the body.
El core o centro del cuerpo, conformado por los músculos abdominales, de la pelvis, los glúteos y la parte baja de la espalda, al trabajarlos armónicamente, en especial con…
reblogged
@omarrojas
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almost 2 years ago
Full Deportes
[Esp]El yoga contribuye a flexibilizar los músculos isquiotibiales./[Eng]Yoga helps make the hamstring muscles more flexible.
Permitánme destacar la importancia del desarrollo de la postura Ardha Hanumanasana o del medio mono y su variante, las cuales se realizan flexionando el torso, estirando y…
@artsugar
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almost 2 years ago
Full Deportes
Video #41 Rutina De Estiramiento Para Después Del Entrenamiento / Video #41 Stretching And Relaxatio
▶️ Watch on 3Speak  / Video #39 Abdominal workout Routine (lower
▶️ Watch on 3Speak 
