24 March 2025:”I love the Sun” | “Ich liebe die Sonne”

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🇩🇪 Deutsch

Heute erst mal einen klassischen Montagsstart hingelegt. Ich plane eigentlich immer einen kleinen Puffer ein, um pünktlich zur Arbeit zu kommen – aber heute war gefühlt jede Autobahn dicht wegen eines Unfalls.

Dementsprechend bin ich zu spät angekommen und musste dann auch noch schnell ein Meeting technisch vorbereiten – also alles etwas hektisch. Später wurde es aber zum Glück entspannter.

In der Mittagspause war ich draußen spazieren und habe dabei nicht nur ein paar Schritte gesammelt, sondern vor allem Sonne – richtig geiles Wetter im Moment! Ich liebe es, fühle mich direkt besser als in der dunklen Jahreszeit.

Am Wochenende wird übrigens wieder die Uhr umgestellt – bin mal gespannt, was das wieder bringt.

Und dann habe ich abends eigentlich wieder genau das gemacht wie gestern – nur ohne Fahrrad: Ich habe wieder gestreamt, wieder GeoGuessr gespielt. Ziel waren 15 aktive Mitspieler, aber wir waren leider nur zu acht. Trotzdem ein cooler Stream, hat richtig Spaß gemacht.

Dabei war ich wieder auf dem Walkingpad unterwegs, heute aber nur 1,5 Stunden – nicht ganz so lange wie gestern. Trotzdem ordentlich Schritte gesammelt und ein gutes Kaloriendefizit erreicht.

🇺🇸 English

Had a classic Monday start today. I usually plan in a small buffer to get to work on time, but today it felt like every highway was blocked due to an accident.

So yeah, I was late and had to rush to get a meeting set up technically—pretty hectic start. But luckily, things calmed down later.

During my lunch break, I went for a walk and soaked up some sun while getting in some steps. The weather right now is amazing! I love it—feels so much better than the gloomy winter days.

Also, the clocks are changing again this weekend—curious to see how that’ll go.

Then in the evening, I basically did the same as yesterday—minus the cycling. I streamed again, played GeoGuessr. I was hoping for 15 players today, but we only had 8 at peak. Still, it was a great stream and really fun.

I was on the walking pad again while streaming—this time just 1.5 hours. Still got a solid amount of steps in and hit a great calorie deficit.

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Wie sieht es mit den Kalorien aus?

Mittags gab’s bei mir zwei Chicken Wraps von Aldi – die sind echt lecker.

Abends gab es ein High-Protein-Fertiggericht im Mexican Style – 450 g, 900 Kalorien, 25 g Eiweiß. Hat mich mehr gesättigt als so manche 750 g Packung mit ähnlichen Kalorien. Gibt’s jetzt bei Lidl – richtig nice.

Für Leute wie mich, die abends spät nach Hause kommen (heute war’s halb acht), ist das perfekt: Rein in die Pfanne, paar Minuten anbraten – fertig.

Dazu gab’s eine richtig gute Portion Bewegung – also heute insgesamt ein super Defizit!

Ob es das Gesündeste war? Keine Ahnung. Aber auf jeden Fall besser als jeden Tag Döner.

What about the calories?

For lunch, I had two chicken wraps from Aldi—they're actually pretty tasty.

Dinner was the high-protein frozen meal “Mexican Style”—450g, around 900 calories, and 25g of protein. Perfect for someone like me, getting home late (it was 7:30 PM today). Just toss it in a pan for a few minutes and done.

Plus I got a good amount of movement in—so overall, a great deficit today!

Was it super healthy? Not sure. But definitely better than having döner every single day.

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Glückwunsch an: @rimurutempest

Congratulations to: @rimurutempest

Die Regeln sind einfach: Kommentar hinterlassen und du bist dabei - per Zufall wird dann ein Gewinner ausgesucht. Bis wenige Minuten bevor mein neuster Actifit-Beitrag oben ist kann man noch teilnehmen! Bot-Accounts sind ausgeschlossen.

The rules are simple: leave a comment and you're in - a winner will be chosen at random. You can still take part until a few minutes before my latest Actifit post is up! No Bots.


This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


24/03/2025
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Congratulations to the winner! 🥳😎 !LOLZ

Since @svanbo joined the previous 1 HSBI giveaway 45 minutes before this one, I wonder when he (and his children @claudiavb and @mathiasvb) would join this giveaway. 🤔🤯😅 !DIY

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@savvytester just sent you a DIY token as a little appreciation for your comment dear @actifit-chris! Feel free to multiply it by sending someone else !DIY in a comment :) You can do that x times a day depending on your balance so:

Don't be shy - share some DIY!

You can query your personal balance by !DIYSTATS

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Congratulations to all the winners 🎉

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Ich bin auch so ein Puffer Junge and werd nervös wenn ich keinen habe.
!BBH !ALIVE

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PIZZA!

$PIZZA slices delivered:
arc-echo tipped actifit-chris
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@bitandi(2/5) tipped @actifit-chris
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Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 64.245 AFIT tokens for your effort in reaching 13996 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 0.92% upvote via @actifit account.


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Please add me for the draw- @middle-earthling 🍺🍕☕
Congrats @rimurutempest
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Wir hatten letzte Woche viel Sonne, nun ist sie wieder weg :(
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Oh in NRW war heute zwar etwas bewölkt aber trotzdem noch schön :D

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Jaja, gut gedacht, besser geplant und dann kommt die Realität 🤣

Immerhin hast du alles geschafft und konntest dann etwas entspannter machen. Eine richtig gute Sache!
Sonne ist hier aktuell leider eher weniger, aber mir gefallen die Temperaturen. Es wird alles freundlicher, das mag ich wirklich sehr.

Die Zeitumstellung, ja ne ist ne tolle Sache. Hat sicher jemand einen Orden für bekommen. Mehr brauche ich nicht dazu sagen.

So lange auf dem Pad ist schon stark! Das Defizit ist definitiv verdient!

Die Bowl sieht auch echt gut aus und ist schnell gemacht, echt top. Muss ich auch mal probieren!

!BBH
!LOLZ
!HUG
!HOPE
!LUV
!PIZZA

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Hahaha :D

Ja ich freu mich echt mega auf den Sommer. Ich bin am Samstag mit einem Freund zu einer Fototour verabredet :D Mein Rucksack ist knapp 15 Kilo schwer xD Drohne, 2 Kameras, Stativ, Trinken und Akkus. Das wird spaßig haha :D

Ja wer auch immer sich das ausgedacht hat, war ein toller Typ :D

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Das High Protein Gericht muss ich mal testen. Sonst koch ich ja selbst aber für die Arbeit oder mal schnell zwischen durch wäre das nicht schlecht.
Muss doch echt mal schauen das ich deinen Stream erwische.
!BBH !ALIVE

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Kann ich nur empfehlen! Das war echt gut das Essen! Darüber würde ich mich freuen! :)

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