나의 액티핏 리포트 카드 12월 10 2019

하루를 시작합니다.
오늘도 이시간에 일어나서 하루를 생각하고 명상 하고 시작합니다.
오늘로 벌써 수요일이네요.
한주에 절반이네요.
어제도 나름대로 만보 달성을 했습니다
오늘은 조금 여유있게 시작하려는데요.
될지 모르지만요 이시간에 애들이 일어나야하는데
꼭 그렇게 안되네요.
운동을 하는데 왜 살이 찌는지?
조금씩 줄여야 할텐데 아쉽네요.
😀

걷기, 달리기, 러닝머신