나의 액티핏 리포트 카드 12월 2 2019

어제는 걷기운동을 이만보를 못 채우고 마무리 했네요
오늘도 이시간에 운동을 시작했습니다

어제 운동중 사진입니다.
나름 좋다고 생각하고 있어요
이렇게 새벽에 일어나는 습관이 생겨서 어떻게 보면 좋고 어떻게 보면 피곤합니다.
회사에서 졸리니 말이예요.
조만간 바꿔야 할것 같네요.
어제보다 좀 덜추운것 같기도 하고
오늘 하루 시작합니다
멋지게 시작합시다

걷기, 달리기, 러닝머신, 사무실에서 움직이며 돌아다니기, 오늘 하루 활동, 조깅, 줄넘기 하기