10 September 2024:“Gym gefunden“ | 1 HSBI Giveaway

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Ja, eigentlich wie jeden Tag auf Dienstreise bin ich morgens arbeiten gegangen. Nach der Arbeit bin ich heute mal wieder spazieren gegangen und habe auch einiges an Fotos gemacht. Ich war in einem Industriegebiet, wo einige Gebäude leer standen und einige Fenster eingeschmissen waren. Da habe ich ein paar Fotos gemacht, und es sind etwa zehn Stück dabei, die mir gefallen. Ich werde dazu bald einen Post machen, wenn ich die Zeit finde. Tatsächlich habe ich auch ein Fitnessstudio gefunden, und zwar nicht weit weg – es ist direkt im Hotel. Es ist klein und süß, aber echt gut ausgestattet. Dementsprechend habe ich heute dort trainiert, und das war sogar echt gut, weil ich alleine da war. Wenn ich es schaffe, gehe ich vielleicht sogar direkt morgen früh aufs Laufband, obwohl Laufen bei mir immer so eine Sache ist.

Wie sieht es mit den Kalorien aus?

Zu essen gab’s bei mir heute Morgen ein kleines Brötchen und schätzungsweise 300-400 g Rührei. Das Frühstück im Hotel ist ehrlich gesagt nicht so gut – in München war es deutlich besser. Mittags gab’s dann gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Reis, dazu eine große Schale Salat. Abends habe ich tatsächlich mal wieder bei Subway gegessen, was ich schon ewig nicht mehr gemacht habe. Da gab’s für mich ein Chicken Teriyaki Sub. Ich muss sagen, es war echt lecker, vor allem weil ich mich aktuell bei deren Rewards-Programm registriert habe und dadurch einen 15 cm Sub gratis dazu bekommen habe. Das heißt, ich habe fünf Euro für einen 30 cm Sub bezahlt. Das Coole ist, dass Subway die Kalorien in der App maximal genau anzeigt, wenn man online bestellt.