Recopilación de mi entrenamiento pre-competitivo | Calisthenics training at home! NEW BLOG [ESP/ENG]

Full Deportes
Como pueden observar en el transcurso de mi video, es una recopilación muy completa de mi rutina de entrenamiento. Luego de ejecutar mi calentamiento, activación y estiramiento muscular y articular, empecé con prácticas de Handstand y posteriormente le di inicio a mis ejercicios intensos de Front Lever.
Así pues, los movimientos y variantes avanzadas que realicé de Front Lever han sido: aguantes de Touch Wide, repeticiones de Pull Ups Archer, aguantes de Touch cerrado, repeticiones de Pull Ups de Front Lever y aguantes de Victorian Lever en barra.
Duré aproximadamente 2 horas en mi rutina de entrenamiento, tomando descansos considerables en cada combo realizado. Al caer la noche, ya estaba agotado, por lo cual decidí culminar mi rutina de entrenamiento, acabando con gran satisfacción y felicidad por mis buenos resultados. Tomando en cuenta que aún sigo en un proceso de recuperación a mi ritmo deportivo, he demostrado un buen rendimiento en el día de hoy.
Siempre con el mayor ánimo, seguridad y confianza de que daré una gran demostración de mis habilidades.
As you can see in my video, it's a very complete compilation of my training routine. After performing my warm-up, activation, and muscle and joint stretching, I began with Handstand exercises and then began my intense Front Lever exercises.
Thus, the advanced Front Lever movements and variations I performed were: Wide Touch Holds, Archer Pull-Ups, Close Touch Holds, Front Lever Pull-Ups, and Victorian Lever Holds on the bar.
I lasted approximately two hours on my training routine, taking considerable breaks between each combo. By nightfall, I was already exhausted, so I decided to finish my training routine, finishing with great satisfaction and happiness for my excellent results. Considering that I'm still recovering from my athletic rhythm, I performed well today.
Always with the greatest spirit, confidence, and trust that I will give a great demonstration of my skills.

I hope you all enjoyed the physical activity I'm showing, sharing and commenting on today. I thank you for your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.


Detalles/Details
Imágenes y Separadores
Dispositivo/Device
Infinix Hot 50 PRO
Traductor/Translator
Música/Music
La música utilizada en la producción de este video está libre de derechos de autor. | The music used in the production of this video is copyright free.

▶️ 3Speak
#OnlyHandstand
Un profesional casi jaja
Buen entrenamiento bro, con todo 🗿👌
Gracias por el apoyo bro!!
¡Mucho ánimo en tus entrenamientos! Y suerte en tu próxima competencia amigo.
Muchas gracias!! Seguiré entrenando arduamente!
Vamos con todo hermano tu puedes ..
A seguir mejorando 💪
Paso a paso bro!
Mucho suerte en las futuras competencias, no tengo dudas que darás el mayor de tus esfuerzos para mostrar tus habilidades. Lo más importante de todo es el esfuerzo y la dedicación.
Muy buena la música de foto y un gran video donde muestras tu entrenamiento. Se ve complicado 😂, eso es para mí.
Saludos.
Saludos hermano!! Gracias por tus buenos deseos y apoyo!! A seguir adelante
Fuerte mi Bro , yo siempre pensé que era mentira lo del pino pero veo que es verdad 🤸
Nos vemos pronto bro!! Ese Hanstand va porque va
Te ves muy cómodo en esa rutina. Es bastante el tiempo de entrenamiento. Siempre es así 9 forma a parte de tu objetivo personal?
Siii, este deporte me encanta, quiero seguir proyectandome como un atleta de alto rendimiento!