Reto 366 de Burpees Día #10 [Esp/Eng Subtitled] 🔥🔥🔥
¿Quién dijo miedo? Me uno al reto de nuestro amigo @albertocoachbl, que tiene que ver, con realizar todos los días del año, burpees. Si quieres prenderte a la locura, acá tienes toda la información. Sé que hoy es 9, pero, al estar en los primeros días, pude adelantar un día, porque quiero realizar un post, cada 10 días.
Bienvenidos.
! [English]
Who said fear? I join our friend @albertocoachbl's challenge, which has to do with doing burpees every day of the year. If you want to join the madness, here you have all the info. I know that today is the 9th, but, being in the first days, I could advance a day, because I want to make a post, every 10 days.
Welcome.
Pensándolo bien, creo, sinceramente, que cualquiera lo puede hacer. Parece complicado y/o imposible, pero todos los días sumamos 1 burpees y el cuerpo se irá adaptando a los cambios.
Igualmente, todo es teoría, conforme pase el tiempo les iré contando las sensaciones.
! [English]
On second thought, I honestly believe that anyone can do it. It seems complicated and/or impossible, but every day we add 1 burpees and the body will adapt to the changes.
Anyway, it's all theory, as time goes by I will tell you the sensations.
La idea es divertirse y ponerse metas deportivas personales y llegar hasta donde el cuerpo y la mente nos da. Invito a todos a unirse y hagamos los cambios necesarios para sentirnos bien.
En esta oportunidad, quiero invitar a participar, hasta donde puedan a @omarcitorojas, @epirela22, @nerdvana, @genice, @jennyzer, @pacobeta365, @belug, @yeral-diaz, @karlex77, @sadiel0102, @davidpena21, @soylegionario y @rodrikun17.
Espero que se sumen a esta locura, de divertirse, entrenando y mejorando nuestra salud.
Gracias por llegar hasta aquí y nos leemos en comentarios.
¡Saludos!
! [English]
The idea is to have fun and set personal sports goals and go as far as the body and mind will take us. I invite everyone to join and make the necessary changes to feel good.
This time, I want to invite @omarcitorojas, @epirela22, @nerdvana, @genice, @jennyzer, @pacobeta365, @belug, @yeral-diaz, @karlex77, @sadiel0102, @davidpena21, @soylegionario and @rodrikun17 to participate as far as they can.
I hope you will join us in this madness, having fun, training and improving our health.Thanks for making it this far and we'll read each other in comments.
Greetings!
! [Spanish]
PALABRAS.
Créditos a los logos de Hive, Threespeak y Fulldeportes.
Grabo los videos con mi celular Xaomi Note 8 y mi GoPro Hero.
"Introducción musical: 100% creación propia libre de todo copyright".
Música utilizada es de Pixabay link 1.
Aplicación utilizada para tomar los tiempos y datos del circuito es Relieve.
Realizo el subtitulado a través de YouTube y VLC media player
El editor de video que utilizo es el CupCut
Edito las fotos con Canva Pro
Mi idioma nativo no es el inglés, es por eso que uso: deepl translator
! [English]
WORDS.
Credits to the logos of Hive, Threespeak and Fulldeportes.
I shoot the videos with my Xaomi Note 8 cell phone and my GoPro Hero.
"Music intro: 100% own creation free of all copyrights".
Music used es de Pixabay link 1.
Application used to take the times and data of the circuit is Relieve.
I do the subtitling through YouTube and VLC media player.
The video editor I use is CupCut
I edit the photos with Canva Pro
My native language is not English, that's why I use: deepl translator
! [English]
I invite you to promote our personal brand and obviously, the beautiful #Hive ecosystem, in all social networks.
YOUTUBE
▶️ 3Speak
https://twitter.com/PalabraTomo/status/1744786031151329789
Este reto está muy bueno, vamos a ver si nos sumamos y veremos a qué día llevamos. Esto es como el ahorro que se agrega una moneda más cada día. Jejejeje
Así es amigo, una moneda (burpees), cada día. Espero ver tus publicaciones amigo.
Un abrazo.
Este reto está espectacular. Haré lo posible por sumarme. Gracias por la invitación
Espero que lo puedas hacer amigo.
Saludos.
Yo también lo espero. Es un honor que usted me haya tomado en cuenta para este reto
Reto aceptado 💪😎. Nos vemos hasta una próxima publicación ☝🏻
Excelente amigo, esperamos verte en acción.
Saludos.
Excelente que te hayas unido al reto amigo, vamos por esos 366 Burpees, si se puede. Saludos
Me gustaría que te sumaras, hasta donde puedas amiga. La idea, es participar y divertirnos sufriendo en el medio.
Saludos.
Trataré de sumarme al reto. Gracias por animarme. Saludos
Pues me sumo, esperen mi video 🫡.
Excelente amigo, sabía que te prenderías al desafío.
Un gran abrazo.
Que locura hacer burpees todos los días, ya imagino a la gente olvidando y poniendose a entrenar a las 23:50 jaja. Pero es una buena forma de cumplir objetivos! A fin de año @albertocoachbl va a tener a sus subditos totalmente tonificados jajaj. Abrazosy exitos!
🤣🤣🤣🤣 bueno subditos de la disciplina, más que míos bro😁
Que genial sería que te unieras amigo. Como hincha de River Plata, sos pura sangre.
Un abrazo y gracias por pasar.
Saludos amigo jejeje, me encantaría pero no sé usar 3speak, quiero dar ese salto dentro de mi canal pero no he podido.
Sería genial, tenerte en esta bella locura amiga.
Puedes realizar post escritos y nos cuentas. No existen premios de por medio, no te vamos a jusgar, si lo hiciste o no. Es simplemente participar hasta donde podamos y divertirnos en el medio.
Un abrazo.
Excelente participación en este reto amigo. Y si se ve complicado el reto, pero nada es imposible, como mencionas el cuerpo se va adaptando y cada vez es más posible.
Excelente vídeo. Saludos.
Gracias por tus palabras amigo y veremos, como nos va.
Saludos.
Muy linda propuesta el deporte es salud.
Así es amiga... ¿Te animas?
Ojalá que te prendas, a esta hermosa locura.
Saludos.
Hola @palabras1 como estas Amigo Feliz Y Bendecido Año para vos y toda la Familia, claro que me animo me encanta la propuesta🙂.
Saludos!!
Buenísima amiga. La idea es crear contenidos y divertirnos, sufriendo 😅.
Saludos.
Saludos amigo, genial que te hayas animado a formar parte de ese gran reto, donde las cosas no son nada fáciles por toda esa gran cantidad y ese ejercicio demanda de mucha resistencia, sin duda es una gran experiencia y toda una aventura. Además vas muy bien y gracias por la invitación de este gran reto, donde ya veremos como me uno. Éxitos.
Un abrazo amigo y ojalá te prendas, a esta bella locura.
Saludos.
Excelente que te atreviste mi hermano, este Reto forjará la disciplina y la consistencia en quién lo haga, poco a poco va a exigir más eso si
Daremos lo mejor y mas.
Saludos amigo.
Todo por culpa de @albertocoachbl que nos mete en estos líos. En casa pensarán que estoy loco crack jajajjajajaja 😀😀😜😜
¿Quién dijo miedo, amigo?
Ojalá te animes hermano.
Saludos.
uf.. me cansé de solo verte.
Yo estuve contigo antes de comenzar así que necesito un asado en tu casa al finalizar para ver los resultados. jajaja
Un abrazo y mucha fuerza para este reto que parece ser extremadamente exigente.
¿Me parece, que me hará falta, mucho locro... no? 🤣
No me quiero imaginar, cuando llegue al día 200, 201 jaja.
Saludos.
Jajajaj me encantó!! La verdad que va a estar difícil, pero me pareeeeceeee que tienen nueva participante! XD
Sería un gran honor, tenerte participando. La idea es divertirnos, anclar hábitos de entrenamientos, desafíos mentales y contagiar la actividad física.
Saludos Belén.
Saludos estimado colega, te agradezco la invitación y espero sumarme a este reto que se ve bastante interesante
Un reto que parece no hacerle bien a mis rodillas, pero quizá solo sea la primera impresión 😅. Como persona que juega fútbol debería poder atreverme, ya veremos 😉. Saludos!!
Será un gran placer y honor tenerte. La idea, es someternos al dolor, de manera divertida 😅. Dar todo lo que podemos y sorprendernos de nosotros mismos.
Un abrazo amigo.
Wao, felicidades por asumir ese reto. No está nada fácil!
Solo espero que usted se anime, porque estoy seguro, que tiene todo para lograrlo. Debemos intentar y dar lo mejor que tenemos.
Saludos, amiga.
Dios, en qué me metí! Jajaja, acepto el reto. Prometo intentarlo. Un abrazo, saludos!
Buenos saltos! 👍 es emocionante llevar a cabo el reto. Éxitos.
Sí, es un lindo desafío amiga.
Gracias por pasar.
Saludos.
No había visto esto del reto, pero la constancia y la energía mental deben jugar un papel fundamental para lograr la meta.
Claro que si estimado amigo.
Un abrazo y gracias por la interacción.