Participando en el Reto de la Canción! [ESP | ENG]
Participando en el Reto de la Canción!
Participating in the Song Challenge!
Hello my dear #Hive Champions and SWC, how are you today? I hope you are super well, well after a long time without publishing for personal reasons I am active again and what better way than to do it with a challenge, this song challenge was created by the queen of the SWC community @milagroscdlrr.
Primero les explicaré de qué va el reto, el reto consiste en estar en posición de plancha el tiempo que dure la canción que elegimos, me refiero completar todo el tiempo que dura nuestra canción mientras mantenemos nuestra postura en plancha, desde que vi éste reto me interesó bastante ya que siempre he considerado tener una excelente resistencia en el abdomen.
First I will explain what the challenge is about, the challenge consists of being in a plank position for the duration of the song we choose, I mean completing the entire time that our song lasts while maintaining our plank position, since I saw this challenge I It was quite interesting since I have always considered having an excellent resistance in the abdomen.
Bueno debo aclarar que no estoy nada orgulloso de mi resultado en éste reto ya que duré tan solo 1:20s cosa que me impresionó ya que he llegado a durar hasta 5minutos en plancha, aunque por otro lado últimamente he estado tan ocupado que no he tenido el tiempo suficiente ni el entrenamiento adecuado y por ello es mi falta de resistencia, esto me demuestra y me motiva que debo buscar así sea un pequeño lapso de tiempo para entrenar y volver a tener la resistencia que tenía antes, espero en unos días volver a realizar el reto y poder superarlo con éxito ya que éste para mí fue un fracaso..
Well, I must clarify that I am not at all proud of my result in this challenge since I lasted only 1:20s, which impressed me since I have lasted up to 5 minutes on the plank, although on the other hand lately I have been so busy that I have not had enough time or adequate training and that is why it is my lack of resistance, this shows me and motivates me that I should look for even a short period of time to train and have the resistance I had before, I hope in a few days I will return to perform the challenge and be able to overcome it successfully since this one for me was a failure..
▶️ 3Speak
Que buen reto mi pana. 1.20 segundos, se ve poco pero hay que estar allí para sentir toda la tensión durante ese tiempo. Ahora te pones en plancha con una de Queen que dure 6 minutos, saludos.
Gracias mi hermano, de verdad que creí que iba a durar mucho más tiempo por la resistencia que me caracteriza siempre peeero algo positivo de eso es que estoy más motivado a entrenar abs, con una de queen te duro hasta 1H jajaja, saludos hermano!
Muchas gracias por el apoyo!
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Más vale tarde que nunca hermanito. A pesar de todo fue un buen tiempo. Saludos
Así mismo es mi hermano, lo pensé más de dos veces en subirlo porque el reto tenía mucho tiempo pero era algo que quería hacer, gracias hermano!
Excelente Post broh, yo pienso que podrías aguantar más, ya que realizas cardio seguido jaja. Saludos
Pienso lo mismo hermano, ese día estaba super agotado por el trabajo quizá el próximo día libre que tenga lo intento ya que no estoy conforme con el tiempo, saludos hermano!
Saludos Cordiales @championsacademy
Greetings @championsacademy
Muchas gracias por el constante apoyo
La verdad conseguiste muy buen resultado bro, Sigue asi hermano!
Gracias bro aunque creo que fue muy poco de igual manera me motiva leer eso
Me alegra que hayas vuelto y mas con esta participación sobre el reto un poco tarde pero seguro siempre
Gracias mi hermano, a mi también me alegra mucho haber vuelto y éste de verdad fue un reto para mí aunque creí que iba a ser fácil
Saludos @championsacademy, coincido con lo que dice @whoismota, "más vale tarde que nunca".
Me alegra verte publicando de nuevo, yo también retomé lo de publicar el día de ayer, de hecho publiqué, pero aún no ha codificado por 3Speak, sin embargo, ya mi parte está hecha jejeje.
Espero seguir viendo contenido tuyo bro! 💪🏻
Gracias mi hermano, de verdad que lo pensé varias veces antes de subirlo por el tiempo que tenía creado el reto pero de verdad era algo que quería intentar porque me gustó desde que lo vi, gracias mi bro!
Lo importante es que lo lograste hacer y disfrutar del proceso. Saludos bro! 💪🏻
Cuando retomamos, casi nunca tenemos la misma condición que en nuestro Peak, este es solo el comienzo, estaría bueno que la semana que viene lo vuelvas a intentar
Gracias mi hermano! te doy toda la razón, y estoy más motivado que nunca, ya ésta semana intentaré llevar el mismo entrenamiento que antes y quiero volver a intentarlo
Brutal esa resistencia hermano, que bueno tenerte de vuelta 🫶🏼
Gracias mi hermano!
Saludos amigo, este reto se ve muy bueno, por el hecho de hacer plancha en esa cantidad de tiempo, es una tarea bastante difícil y se requiere de mucha practica, pero se nota que lo lograste. Por cierto hasta cuando hay tiempo para hacer este reto. Gracias por compartirlo con nosotros, saludos.