RE: Ejercicios para Fortalecer y Aumentar los Bíceps**Exercises to Strengthen and Increase the Biceps
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Feliz tarde amigo @virgilio07 me parece una rutina sencilla para realizar , además nos proporciona grandes beneficios.
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Bendiciones @yessi08 , siempre agradecido con tu visita , ciertamente son unos sencillos ejercicios que puedes hacer desde la comodidad de tu casa ya que no necesitas de grandes implemento deportivo e incluso lo puedes realizar por tracción.
La práctica de los ejercicios mejora nuestra salud y nos proporciona mayor calidad de vida.