RE: Correr con gripe, ¿Bueno o malo? (ESP/ENG)
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Yo entrené con síntomas de resfriado común durante los primeros 3 días de enero. Creo que como dices, mientras se pueda salir, es mejor salir a hacer cualquier ruta suave, eso ayuda con la congestión nasal y la flema.
Si el caso es de dolor muscular, dolor en los huesos, fiebre alta, etc, creo que es mejor guardar reposo, asistir a consulta médica y esperar unos días.
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Así es!, es importante conocer las alertas de tu cuerpo para saber que hacer en ese momento que tengas gripe o otra enfermedad