Como pueden observar en mi perfil, mi contenido siempre está centrado a las actividades físicas y el entrenamiento de Calistenia, pero muchas de esas publicaciones son basadas en fotografías, por eso he decidido empezar a crear blogs entretenidos de mis rutinas de entrenamiento para que pueda ser visto de una mejor manera y sea más agradable. Decidiendo compartir al menos 2 o 3 blogs por semana, dependiendo del tiempo que disponga y así tener más interacción con todos mis espectadores.

Si se dan cuenta en la presentación del video, mi inglés no es muy bueno, ya que mi idioma nativo es el español, sin embargo, quise hacer mi presentación con un poco de inglés básico que sé y así demostrar también que tengo un poco de potencial para habla dos idiomas.

Con respecto a mi rutina de entrenamiento, pueden observar que realicé el calentamiento, estiramiento articular y activación muscular con la ayuda de mi equipo de entrenamiento, que es una barra de madera y una banda elástica, para posteriormente realizar algunos movimientos de aproximación y después desarrollar mi rutina de ejercicios. Al final hice un movimiento de Front Lever para terminar de trabajar mis músculos, sin embargo, la mayor parte de mi rutina ha sido enfocada en los movimientos y progresiones de la Planche, que hace parte de la fuerza de empuje.