Mi informe de Actifit: marzo 22 2025 #swc
Actifit
Como pueden observar en mis fotografías, he realizado algunos movimientos que hacen parte de la fuerza de Jale, más específicamente en el Front Lever, un movimiento avanzado de la calistenia que requiere de mucha disciplina y dedicación.
Además, también realicé movimientos de fuerza de empuje, como lo son unas progresiones menores de la Planche, otro tipo de movimiento avanzado de la Calistenia. Estos dos tipos de fuerza que entrené y todos esos movimientos, me ayudarán para tener un buen avance como atleta de esta disciplina deportiva y seguiré esforzándome por desarrollar mi potencial.
Realicé mi rutina de entrenamiento en horas de la mañana, para posteriormente realizar otro tipo de actividad fuera de mi hogar. Por ello, me arreglé con algunos accesorios deportivos con la imagen de Hive y S.W.C. que me han quedado muy bien y son adecuados para mi recorrido caminando. Solamente caminé por un par de horas, alcanzando una buena vista de la ciudad donde vivo, luego regresé a mi hogar y pude observar que había caminado casi 4 kilómetros en total, concluyendo mi día con buena actividad física.
As you can see in my photos, I performed some movements that are part of the Pull strength training, specifically the Front Lever, an advanced calisthenics movement that requires a lot of discipline and dedication.
In addition, I also performed pushing strength movements, such as minor progressions of the Planche, another advanced calisthenics movement. These two types of strength training and all these movements will help me make significant progress as an athlete in this sport, and I will continue to strive to develop my potential.
I did my training routine in the morning and then did other types of activities outside of my home. Therefore, I equipped myself with some sports accessories featuring Hive and S.W.C. They fit me very well and are suitable for my walking trip. I only walked for a couple of hours, getting a good view of the city where I live. Then I returned home and realized I had walked almost 4 kilometers in total, ending my day with a good amount of physical activity.
I hope you all enjoyed my physical activity report that I am showing, sharing and commenting on today. I thank you for your support in the comments, reblogs and positive votes. Let's go for more.
Detalles/Details
Imágenes y Separadores
Dispositivo/Device
Infinix Hot 50 PRO
Traductor/Translator
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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height168 cm |  | Weight54 kg |  | Body Fat10 % |  |
Waist66 cm |  | Thighs46 cm |  | Chest108 cm |  |
Buen post
!!
Buen reporte
Gracias!
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Gracias!!
Buen reporte hermano, 3 kilómetros y pico? valla que te gusta caminar
La verdad si jajaja
Buen reporte y post!