Marszobieg na Skrzyczne. : March 20 2022

avatar
(Edited)


Dziś krótko, a zapewne kiedyś pojawi się "post podróżniczy" z tego treningu.


Po ciężkim sobotnim treningu na bieżni miałem w niedzielę odpoczywać, ale pogoda była tak zaje..., że nie mogłem odpuścić, i ruszyłem na Skrzyczne.



Biegłem gdzie się dało, ale im wyżej, tym było trudniej.

Doszło do tego, że w pewnej chwili wspinałem się po prawie pionowej ścianie, idąc 4x4 😁



Było mega ciężko, ale jestem bardzo zadowolony z tego treningu.



Zrobiłem mnóstwo zdjęć.

Postaram się podzielić nimi w przyszłości, gdyż wymagają one odpowiednio dokładnego opisu, a dziś nie mam natchnienia.




This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


20/03/2022
32224
Daily Activity, Hiking, Photowalking, Running

actifit polish curator sportstalk curangel posh sport hive-193552 photography photofeed
0
0
0.000
6 comments
avatar

Congratulations @ptaku! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):

You have been a buzzy bee and published a post every day of the week.

You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Check out the last post from @hivebuzz:

Hive Power Up Month - Feedback from February day 15
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!
0
0
0.000
Reply
avatar

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 141.952 AFIT tokens for your effort in reaching 32224 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 25.49% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !

The following boosts were applied to your post:
Rank Bag - L2
+ 10 % User Rank
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Protein Shake - L2
+ 15 % AFIT
Sports Hat - L3
+ 15 % AFIT
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Running Shoes - L3
+ 20 AFIT
Sunglasses - L2
+ 15 % AFIT
+ 1.5 % SPORTS
Sports Drink - L3
+ 6 % SPORTS
Sunglasses - L1
+ 15 % AFIT
+ 1 % SPORTS
Boosts increased your AFIT earnings by 65.7320 AFIT
Actifit rewards and upvotes are based on your: - User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX. - Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

Actifit is a Hive Witness. If you believe in our project, consider voting for us

rulersig2.jpg
Chat with us on discord | Visit our website
Download on playstore | Download on app store
FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial

0
0
0.000
Reply
avatar

Piękne widoki :) Ja w sobotę jak nic się nie wykrzaczy planuję truchtanie w lesie :)

Biegasz po górach szybciej niż ja po płaskim :D

0
0
0.000
Reply
avatar

Bieganie po leśnych ścieżkach lubię dużo bardziej, niż truchtanie po asfalcie. Jedyny mój problem, to brak płaskich lasów w okolicy :)

Biegasz po górach szybciej niż ja po płaskim :D
Cytując klasyka -"cierpliwy, to i kamień ugotuje", więc trenuj spokojnie, ale systematycznie, i zobaczysz, że postępy same przyjdą.

0
0
0.000
Reply