ptaku - SportsTalkSocial

ptaku

about 1 hour ago

24 PKO Półmaraton dookoła Jeziora Żywieckiego 2025 - nowy PR 🏃🍾: March 23 2025 Cytując klasyka - "Yes Yes Yes!" 🏃🚀🔥🤯 Uczciwie przepracowana zima oddała dobrym wynikiem na mecie 😁 PR poprawiony "zaledwie" o 11 sekund, ale wynik z zeszłego roku…

30

0

3968.115 SPORTS

1 day ago

Lekki przedstartowy rozruch - baza 30 min 5.35/km: March 22 2025 Więcej fotek znad jeziora zostawię do przyszłotygodniowego podsumowania, a

91

0

5517.996 SPORTS

3 days ago

Rowerowo : March 21 2025 Wujek Garmin radził, bym nieco odpoczął przed niedzielnym bieganiem, ale nastała wiosna, pogoda była wyborna, więc wsiadłem na rower, i zrobiłem rundk

92

0

6381.601 SPORTS

3 days ago

Regeneracja : March 20 2025 Odpoczywam. Ładuję białko, węgle i tłuszcze. Zbieram siły na niedzielę 🏃 _This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out th

90

0

6429.630 SPORTS

4 days ago

Tempo 55 minut 6x5 min 5.00/km : March 19 2025 Ułożyłem sobie taki trening w Garminie, by trochę pobiegać mocniej, trochę lże

92

0

6335.017 SPORTS

5 days ago

Regeneracja 🤧: March 18 2025 Miałem potruchtać, ale coś słabo się czuję 🤧 Do pierwszego startu zostało kilka dni, więc wolę dać organizmowi odpocząć. Wrzucę Theraflu, dołożę regeneracyjną drzemkę…

118

0

5177.166 SPORTS

6 days ago

Regeneracja 55 min 6.15/km 🤪: March 17 2025 ![](https://

100

0

7101.828 SPORTS

7 days ago

Regeneracja : March 16 2025 Niedzielne leniuchowanie 😁 Po sobotnim long run'ie Wujek Garmin radził bym sobie odpoczął, więc zaliczyłem jedynie krótki spacer, i skupiłem się na uzupełnianiu kalorii…

110

0

0.000 SPORTS

8 days ago

Goczałkowice zapora long run 2:25:00 5.27/km : March 15 2025 Z rana regeneracja - namiot hiperbaryczny. Będąc w Czechowicach m

101

0

0.000 SPORTS

9 days ago

Regeneracja : March 14 2025 Czasami trzeba się podładować solidną porcją kalorii. Przed sobotnim bieganiem taki zapas się przyda 😉😎 _This report was published via Actifit app ( Android | [iOS](

165

0

0.000 SPORTS