ptaku - SportsTalkSocial

ptaku

about 5 hours ago

My Actifit Report Card: December 20 2024 Baza 55 min 6.20/km Trochę pobiegałem 😁 _This report was published via Actifit app ( Android | iOS ). Check out the original version [here on actifit

28

0

8646.709 SPORTS

1 day ago

Regeneracja 😃: December 19 2024 Zapowiadał się pięęęęękny dzień.... Aż tu nagle.... 🤣 I weź tu chłopie trzymaj dietę 🤯 🤪🤣 ![](

85

0

5405.437 SPORTS

2 days ago

Baza - 55 min. 6.20/km 🏃🤪: December 18 2024 Równo 2 lata temu było mroźno (foto), a teraz plus 6, i świetna pogoda na bieganie (chociaż lekki halniaczek dmuchał) ![](

110

0

7035.398 SPORTS

3 days ago

Aqua Fitness bieżnia i siłownia - próg 17 min 5.15/km 🔥: December 17 2024 Mocny trening (a w sumie to dwa treningi 😁) ![](

122

0

6174.707 SPORTS

5 days ago

Siodło #5 2024. 🗻: December 15 2024 Miała być godzina po płaskim, ale w niedzielę góry wzywają ❄️🗻🏃 ![](htt

146

0

9952.898 SPORTS

7 days ago

Aqua Fitness - pomiary, bieżnia i siłownia 🏃💪 : December 15 2024 Mocna sobota. Z rana wizyta w Aqua Fitness Bielsko. Ogarnąłem pomiary - wynik w poniedziałkowym podsumowaniu tygodnia. Po pomiarach wykonałem zaplanowany trening biegowy -…

98

0

5751.744 SPORTS

7 days ago

Regeneracja 🤑: December 13 2024 Poczekalem, i się doczekałem na dobrą okazję do szybkiego longa. ![](ht

101

0

0.000 SPORTS

8 days ago

Aqua Fitness bieżnia - Próg 3x6 min 5.15/km 🚀: December 12 2024 Fajny trening. Okazało się, że niełatwo trafić z tempem bieżni w stosunku do tego, co liczy zegarek... Mniej więcej wyszło zgodnie z planem.

91

0

0.000 SPORTS

10 days ago

Regeneracja : December 11 2024 Standardowe śniadanie - omlet 😍 Wersja "meksykańska" 😉 (kukurydz

128

0

0.000 SPORTS

10 days ago

Baza 6.25/km : December 10 2024 ![](https://

102

0

0.000 SPORTS