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Omar Rojas
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Cumaná, Sucre Venezuela
Profesor jubilado, actor, amante del Yoga y de la Gastronomía.
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@omarcitorojas
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about 17 hours ago
Estamos de acuerdo; son movimientos para activar varios grupos musculares, dándole énfasis al tren inferior
@elamaria
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1 day ago
Amigo @omarrojas que gusto saludarlo. Espero se encuentre muy bien. Me hacía falta entrenar en el gym. Estar activa y en movimiento es importante para la salud. Es lo mejor…
@omarcitorojas
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5 days ago
Así es; estos ejercicios permiten darle fuera y desarrollar, no solo el tren superior, sino gran parte de los grupos musculares
@albertocoachbl
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14 days ago
Una inspiración siempre ver tus post hermano
@lunaticanto
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14 days ago
Muchas gracias!!
@dobro2020
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14 days ago
que bueno ver otro articulo tuyo, el yoga siempre es bueno para el cuerpo y las articulaciones :D
@neilamarcano
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14 days ago
Gracias, retomaré el yoga, para mí bienestar, también lo recuerdo con mucho cariño, muchas bendiciones y éxitos, fuerte abrazo 🤗🥰
@omarcitorojas
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15 days ago
Así es, son 16 ejercicios para activarse poco a poco e ir de menos a más, cada quien a su ritmo para que todo el cuerpo se ponga a tono
@neilamarcano
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15 days ago
Gracias mi estimado por siempre recordarnos la importancia de practicar yoga y los beneficios que nos trae al cuerpo, he estado un poco alejada de esta práctica, espero retomarla…
@la-colmena
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15 days ago
¡Felicidades! Esta publicación obtuvo upvote y fue compartido por **@la-c
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