RE: Fortalece tu tren superior e inferior al mismo tiempo con este entrenamiento🔥| [Eng/Esp+ Eng Sub]
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Excelente combinación de ejercicios para activar la zona superior e inferior; mover esas piernas con la mancuerna fabuloso. El abdomen también se activa y la gran mayoría de los grupos musculares
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Así es estimado todo el cuerpo se activa y cayo super bien ya que teníamos muy poco tiempo para entrenar, saludos!