Lunes de Cuerpo Completo🔥🔥 [esp-eng]
Ante unos dias de muchisimo estres, es cuando mas agradece mi cuerpo estas rutinas. Asi que sin mucho que decir les comparto por aca esta rutina full body, desde casa como siempre☺️
Pueden usar mancuernas, botellas, un bolso, lo que sea, que no sea una excusa. Pero no olviden calentar antes y estirar despues💪
El video fue grabado con mi Redmi 9, editado con Inshot
La portada la edite en PicsArt
Música: Feel (de Inshot)
Músico: LiQWYD
Faced with some very stressful days, is when my body is most grateful for these routines. So without much to say I share here this full body routine, from home as always☺️
You can use dumbbells, bottles, a bag, whatever, that's not an excuse. But don't forget to warm up before and stretch after💪.
The video was recorded with my Redmi 9, edited with Inshot.
The cover was edited in PicsArt
Música: Feel
Músico: LiQWYD
▶️ 3Speak
Súper creativa estas rutinas, un entranamiento simultáneo de piernas, de brazos, las primeras hombros y espalda, muy buenas, las incluiré en mi repertorio.
Excelente comienzo de semana!!
Asi es amigo Elias, me gustan las ejercicios compuestos, sobretodo para esos dias con poco tiempo jeje
Que buena esa combinación de ejercicios, y dándole un plus especial con las botellas de agua. Que nada nos límite, siempre adelante. Saludos bella.
Lo importante es jamas rendirse 🔥 el ejercicio es de las mejores terapias
Esa es la actitud, más nada.
Gracias por compartir tus rutinas con nosotros. Debo ser sincero, no soy de hacer ejercicios, pero con los estrés que he tenido en los últimos días tal vez debo intentar ejercitarme para fortalece mi salud física y la metal haciendo otras cosas como la meditación.
Saludos!!
Te recomiendo con los ojos cerrados que lo hagas, veras como tu estado de animo cambia automaticamente
Excelente mi vida compartiendo ejercicios reales, sin inventos locos, siempre mejorando la calidad de tus entrenamientos 😁💪
¡Enhorabuena!
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Hola @milagrosmhbl he estado algo ausente por ocupaciones, pero tu blog es uno de los que visito cuando vengo a HIVE, excelente rutina corporal.
Gracias por compartirla.
Saludos😃
Que honor amigo! Muchas gracias, me alegra te guste mi contenido
Clara y concisa! Una excelente rutina para todo cuerpo!!