Saludos amigos de SWC, en esta oportunidad compartiré con todos ustedes este set de entrenamiento bastante básico que realicé algunas noches atrás en el circuito de barras del parque “Las Ballenitas”, espacio donde suelo realizar algunos entrenamientos cuando no voy a gym.

Esa noche veníamos mi amigo @manuel-sw de hacer varias diligencias, así que se nos hizo tarde para ir al gimnasio por tanto preferimos irnos al parque y realizar allá nuestro entrenamiento. Manuel entrenó con el resto de los muchachos la técnica de la Planche, mientras que yo preferí entrenar un poco de ejercicios básico para ir desarrollando mas fuerza en mi cuerpo.

La rutina que observarán en este video fue bastante básica, sin embargo, me generó buenos resultados, mientras veía a los chicos entrenando yo seguía ejecutando mis ejercicios.

Como podrán ver en el video, aún me siento muy pesado a pesar de que he bajado mas de 10 kilogramos en los últimos meses, espero ir mejorando mi marca en la ejecución de los ejercicios y de esta forma ir compartiendo por medio de mi blog parte del proceso y mis resultados.

He perdido importante porcentaje de grasa, aún falta mucho por mejorar y alcanzar, es por ello que les invito a que sigan de cerca mi progreso y mi avance en lo que yo denominé: “La recuperación de mi verdadero Yo”. Sin mas a que hacer mención, te invito a que sigas muy de cerca mi evolución y mis videos de entrenamiento, nos vemos en una próxima rutina.

¡Vamos por más!