Fotografías
Photographs

El objetivo principal del taller se realizó con la finalidad de que todos los participantes pudieran entender que es el freestyle, como conseguirlo y como empezar mostrándoles la fuerza dinámica que implica estos elemento a la hora de realizar un Swing, una mortal entre otros, por el cual comenzamos a partir del dominio de un primer elemento o de como conseguirlo. También se explica la forma más fácil para realizar 2 o más combinaciones, siendo esto lo más importante si a futuro quieres convertirte en un atleta top de freestyle. Por consiguiente, lo primero que debemos conseguir es 1 dinámico, por la cual recomiendo empezar por el swing 360, dinámico de giro que nos ayudará a dominar el miedo a las alturas y la agilidad dinámica.

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The main objective of the workshop was to help all participants understand what freestyle is, how to achieve it and how to start by showing them the dynamic force that these elements imply when performing a swing, a somersault, among others, for which we begin by mastering a first element or how to achieve it. It also explains the easiest way to perform 2 or more combinations, this being the most important thing if you want to become a top freestyle athlete in the future. Therefore, the first thing we must achieve is 1 dynamic, for which I recommend starting with the 360 ​​swing, a dynamic turn that will help us master the fear of heights and dynamic agility.

Pero, ¿qué es el Freestyle? El fresstyle es la combinación de ejercicios acrobáticos que realizamos sobre una barra en la cual se ven implicados la fuerza dinámica y la fuerza estática creando en el aire coreografías impresionantes con estilo propio y únicos en todo el mundo, teniendo como resultado combinaciones espectaculares siendo este un estilo libre para ejecutar piruetas y demostraciones de fuerza por ende si eres un amante de la adrenalina lo recomiendo.

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But what is Freestyle? Freestyle is the combination of acrobatic exercises that we perform on a bar in which dynamic and static strength are involved, creating impressive choreographies in the air with their own style and unique throughout the world, resulting in spectacular combinations. This is a free style to perform pirouettes and demonstrations of strength, therefore if you are an adrenaline lover I recommend it.

Si te ha gustado mi publicación, no olvides seguirme para ver muy pronto la parte 2. Espero que les sea muy útil y no lo vemos en la próxima publicación.

If you liked my post, don't forget to follow me to see part 2 very soon. I hope you find it very useful and see you in the next post..

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