🙅🏻El Desánimo, Siempre llega🙅🏻
🙅🏻El Desánimo, Siempre llega🙅🏻
La alimentación, el descanso, el estrés laboral o la actividad física diaria son, entre muchas otras, las causas que nos hace influir en nuestro rendimiento. La falta de motivación o la frustración generadas por un mal entrenamiento pueden conducirnos al desánimo y, por todo esto, es necesario tener un control y marcarnos ciertos objetivos a corto y medio plazo, Soy @gian-wl y en mi vuelta a #HCalisthenics, luego de semanas sin publicar. Quiero compartir esta Reflexión personal, que me han ayudado a seguir adelante, aunque me sienta cansando y que muchas veces dude de mi progreso.
Identifica cuál es el Problema
El Consejo que te comparto es ese... Que identifíques tu situacion actual.
¿Te haz preguntado porqué te sientes así?
Puede ser, solo falta de sueño, o que no he comido lo suficiente!
Puede que sienta algo de malestar por algun virus!
O que emocionalmente me sienta dolido por algo o alguien!...
Tu lo sabes! Solo que no te haz dado cuenta aún, si no sabes identificar tu prblema, no te preocupes...Relajate y sientate a reflexionar....
Una Frase dice...
El Problema, no es el problema. Es tu actitud ante el problema
El desanimo, la indiferencia, el cansancio, siempre va a existir!
Es normal sentirse asi, somos humanos, pero eso no va a controlarnos!
El que controla su mente, controla su cuerpo.
Sincerate, piensa bien que sudece, no tengas temor a ser juzgado, piensa en algo, si eres empleado de alguien y te exijen llegar al trabajo a 6 de la mañana al trabajo, y tú, fielmente todos los dias, asi sea cansado, con gripe, con dolor en el brazo de tanto entrenar, muchas veces sin desayuno, desanimado,arto de todo, si haces eso todos los dias por alguien!! para cumplir el sueño de esa persona que es tu jefe!! dime algo....
¿Estarias dispuesto a levantarte a las 4am para cumplir tus sueños!?
Vas a darlo todo en el entrenamiento, lo vas a dar todo por ti, por crecimiento personal? asi como lo haces en el trabajo!?
Hay personas que amanecen, que no duermen por cumplir sueños ajenos, y no vas a luchar por los tuyos!?
A la vida no se le pregunta el porque!. sino el para que! Para que me sucede esto! Para que me sirve!
EL APRENDIZAJE ES EXPERIENCIA, TODO LO DEMÁS ES INFORMACIÓN
Es fácil decirlo, pero cuesta vivirlo.
Busca en tu mente Recuerdos, anécdotas, inconvenientes que tuviste en tu pasado y como los solucionaste, de como los superaste Y aferrate a ello, quedate con esa victoria, si lo hiciste en el pasado, lo volveras hacer y te sentiras más fuerte❤️🩹!🔥
Recuerda que no estás solo, hay personas increíbles a tu alrededor que siempre estarán dispuestos a escucharte... No solo en tu zona de entrenamiento, sino por este medio, esta comunidad de #HCalisthenics
Házme saber si haz pasado por lo mismo, comparte tus experiencias, y sigamos adelante🔥
Un Saludo a la Distancia, chauu!🙅🏻
"Aunque nadie puede volver atrás y tener un nuevo comienzo, todos pueden empezar desde ahora y tener un nuevo final"
(Carl Bard)
✨ ENGLISH VERSION 👇
🙅🏻El Discouragement, Always llega🙅🏻
Diet, rest, work stress or daily physical activity are, among many others, the causes that influence our performance. The lack of motivation or frustration generated by a bad training can lead us to discouragement and, for all this, it is necessary to have a control and set ourselves certain goals in the short and medium term, I'm @gian-wl and in my return to #HCalisthenics, after weeks without publishing. I want to share this personal Reflection, that have helped me to keep going, even if I feel tired and that many times I doubt my progress.
Identify what is the Problem.
The advice I share with you is that... Identify your current situation.
Have you ever asked yourself why you feel this way?
It could be, just lack of sleep, or that I haven't eaten enough!
I may be feeling a little sick from a virus!
Or that emotionally I feel hurt by something or someone!....
You know that! You just haven't figured it out yet, if you don't know how to identify your problem, don't worry...Relax and sit back and reflect....
A Phrase says...
The problem is not the problem. It's your attitude towards the problem
Discouragement, indifference, tiredness, will always exist!
It is normal to feel this way, we are human, but that is not going to control us!
He who controls his mind, controls his body.
Sincerely, think about what you sweat, do not be afraid of being judged, think about something, if you are an employee of someone and you are required to get to work at 6 in the morning, and you, faithfully every day, even if tired, with flu, with pain in the arm from so much training, often without breakfast, discouraged, tired of everything, if you do that every day for someone!! to fulfill the dream of that person who is your boss!! tell me something ....
Would you be willing to get up at 4am to fulfill your dreams!!!?
You are going to give it all in training, you are going to give it all for yourself, for personal growth? just like you do at work?
There are people who wake up, who don't sleep to fulfill other people's dreams, and you are not going to fight for yours?
You don't ask life why, but what for! **But the why! ** ** Why does this happen to me! What is it for!
**LEARNING IS EXPERIENCE, EVERYTHING ELSE IS INFORMATION.
It is easy to say, but hard to live it.
Search your mind for Memories, anecdotes, inconveniences you had in your past and how you solved them, how you overcame them AND hold on to it, stay with that victory, if you did it in the past, you will do it again and you will feel more fuerte❤️🩹!🔥
Remember you are not alone, there are amazing people around you who will always be willing to listen to you..... Not only in your training zone, but through this medium, this #HCalisthenics community.
Let me know if you've been through the same, share your experiences, and let's move forward🔥.
Greetings from afar, chauu!🙅🏻
**Although no one can go back and have a new beginning, everyone can start from now and have a new ending.
(Carl Bard)
| Créditos | Credits |
|---|---|
| DISPOSITIVO: Redmi note 12s | DEVICE: Redmi note 12s |
| TRADUCTOR: DeepL | TRANSLATOR: DeepL |
| EDITOR DE IMÁGEN: Canva | IMAGE EDITOR: Canva |
Eres un gran ejemplo a seguir y la verdad no cualquier persona en tus zapatos podría con tanto sin embargo tu demuestras el verdadero ejemplo de la disciplina y esfuerzo sigue así bro, ❤️🔥 mantén la llama de tu corazón encendida ❤️🔥
Alentadoras palabras bro🔥
Increíble este post de verdad. No publicas seguido pero haces publicaciones de alta calidad. Me encantó la parte de buscar apoyo con los amigos de entrenamiento y en esta comunidad, eso es tan real, al final establecemos vínculos en pro del deporte y eso también nos ayuda a seguir luchando por lo que queremos 💪🔥♥️
Cómo debe ser 🔥
Definitivamente esto es importante y necesario en HC. Es contenido de máxima calidad en HC y representa un mensaje importante para todos, nosotros, que luchamos siempre para ser felices haciendo lo que nos gusta.
Para algunos puede llegar a ser muy complejo porque la falta de tiempo puede limitar demasiado a nuestros deseos; pero a veces debemos ser cuidadosos con lo que hacemos y a lo que le dedicamos tiempo, a veces, sin saberlo, le dedicamos tiempo a cosas innecesarias y es tarde cuando nos vamos cuenta, es triste ver esa realidad de estar cansados y llegar a ver que no hiciste nada por tí.
Así mismo es bro, en ello radica la importancia del compromiso con los proyectos que se forman, porque ello hace que a pesar de las ocupaciones de la vida diaria podamos lograr cambiar nuestra realidad.
Y por esto mismo que digo, debemos analizar nuestras acciones y debemos decidir correctamente que nuestro valor como nosotros mismos debe ser obligatoriamente fijado en el centro de nuestra realidad como seres valiosos que somos.
A pesar del dolor y el caos que nos puede llegar a representar un cambio, las mejores decisiones en esas situaciones es tomar lo que tienes y hacer un nuevo comienzo. Debemos valorar lo que somos y siempre, nunca rendirse y buscar opciones para poder hacer lo que nos gusta; en ese caso, entrenar.
Quizá para algunos sea una vía de descanso y despeje de la realidad, pero para otros es un caos, un infierno hacerlo. Así mismo como podemos gozar de tener el tiempo para entrenar calistenia, otros luchan por ese tiempos.
A veces se trata también de una cuestión de voluntad, pero la voluntad se pierde muchas veces cuando la situación es demasiado adversa. Sin embargo hemos aprendido gracias a nuestro contexto a ser resilientes y a nunca rendirnos ante la adversidad, aunque nos duela el alma, continuamos porque sabemos que todo puede cambiar con nuestros actos.
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Sincerely, Juan Valecillos. Hive Calisthenics Moderator Team.
He aquí el valor de la gratitud en su máxima expresión. No hay acción más grande que puedo hacer que agradecer por las oportunidades que nos dió la vida. Estoy orgulloso de que luches por lo que desees y que nos influyas para hacer lo mismo.
Al final y siempre seremos seres que buscan un propósito, y qué bueno que tienes uno muy grande.
Sigue luchando, toma un descanso, respira, vive y de nuevo lucha por lo que quieres. Es lo que yo entiendo por este post. Gracias por recordarme algo tan valioso.
🫢🥹🥺