Sábado de fullbody. / Fullbody Saturday
Feliz sábado comunidad de full deportes, hoy quiero compartir ultima rutina de la semana,
en el cual se trata de un excelente
fullbody, lleno de mucha energía y acondicionamiento, trabaje durante 4 series de 20 repeticiones, en esta rutina realice ejercicios básicos, que tuvo enfoque en mi tren superior, inferior, y abdominal, recomiendo realizar un breve calentamiento antes de entrenar y mantener una alimentación balanceada, sin mas que agregar entrenemos.
Happy Saturday full sports community, today I want to share last routine of the week, which is an excellent
full body, full of lots of energy and conditioning, I worked for 4 sets of 20 repetitions, in this routine I performed basic exercises, which had focus on my upper, lower, and abdominal train, I recommend a brief warm up before training and maintain a balanced diet, without more to add let's train.
Imagénes tomadas con teléfono Redmi note 4/Images taken with Redmi note 4 phone.
Imagénes editadas en
Canva./Images edited in Canva.
Music: extreme sports
Hasta un nuevo video /Until a new video.
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La reina de las rutinas de gran impacto amiga bella @genice
Trabajar el cuerpo completo con muchas ganas y determinación, son la mejor actitud para estar en forma, muy buenos ejercicios, que pueden ser adaptados a la necesidad de cada quien, fuerte abrazo 🤗