Define tu abdomen con esta rutina. / Define your abdomen with this routine.
Saludos amigos de full deportes, en este maravilloso día tengo el placer de compartir, un dinámico entrenamiento para definir y activar tu abdomen realice una serie de ejercicio muy básicos que ayudan a trabajar toda la zona del abdomen, los oblicuos, abdomen bajo, esta rutina la realice en 3 series de 25 repetición, es una rutina de coordinación y equilibrio total, los invito a disfrutar de mi video así que acompáñeme.
Greetings friends of full sports, in this wonderful day I have the pleasure to share, a dynamic workout to define and activate your abdomen perform a series of very basic exercises that help to work the entire area of the abdomen, obliques, lower abdomen, this routine is performed in 3 sets of 25 repetitions, is a routine of coordination and total, balance I invite you to enjoy my video so join me.
Imágenes tomadas en teléfono Redmi note4/Images taken on Redmi note4 phone
Imágenes editadas en Canva/Images edited in Canva
Música:Deportes extremos
Hasta un nuevo video./Until a new video.
▶️ 3Speak
Att. @viviana.fitness
https://inleo.io/threads/view/fulldeportes1/re-leothreads-23sbxvylc
https://x.com/FullDeportes6/status/1800690954741100760
Gracias! Siempre hace falta tener estas cartas bajo la manga. Saludos 🤗
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Grandiosos ejercicios, un gran enfoque para trabajar desde casa.
Excelente rutina y más aún, el trabajo de edición que le agregas a tus contenidos. Respecto a marcar el abdomen, pienso que además de los ejercicios, debemos enfocarnos en la nutrición.
Gracias por compartir tus rutinas en la comunidad.
Saludos.
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