RE: [Esp]Ejercitemos los músculos de la cara y la garganta./[Eng]Let's exercise the muscles of the face and throat.
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Tan bello el golfo de Cariaco y su mar caribe ! Excelente locación para fotografiar su rutina de ejercicio. Saludos
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Gracias estimada @francisaponte25 su opinión sobre mi publicación me anima llena de mucho entusiasmo. Éxitos para ti
Le confieso que me fui por el paisaje y pasé por alto comentarle sobre su post y su rutina del ejercicio. Es esto yoga? Nunca he hecho yoga en mi vida. Pero con unos posts de este feed me he puesto y de verdad que es bien interesante. Se ve que este " asana Simhasana o el rey león" es un ejercicio sencillo, pero que pone en actividad muchísimos músculos del cuerpo. Voy a tratar de hacer este. Muy detallada su explicación sobre el ejercicio y sus beneficios . Saludos nuevamente
Estimada el yoga tiene como norte sanar nuestro cuerpo y mente, con posturas, que en ningún caso representen maltratos, al contrario es para sentir paz y calmar la mente, siendo las asanas o posturas la forma como realizarlo. La posición de la presente publicación, tiene como uno de los objetivos principales, lograr que los músculos de la cara y la garganta se fortalezcan, asimismo que la columna vertebral se tonifique, Es muy sencilla, sin embargo al dedicarle un buen tiempo sentimos una interesante relajación en el cuerpo, experiméntelo antes de acostarse y al levantarse, medite con dicha postura y obtenga buenos resultados. Gracias por su visita. Éxitos