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Miguel Rojas
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Cumaná Estado Sucre Venezuela
Contenido variado, de todo un poco
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@elmiguelacho
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2 days ago
Wah que maravilla hermano, siempre he querido practicar calistenia pero se me hace muy complicado, veo que tienes muy buen dominio en lo que se trata de alzar tu propio peso. Saludos!
@elmiguelacho
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2 days ago
De nada amiga, te sugiero que hagas las series y repeticiones, de acuerdo a tu nivel para no sobre esforzar tu cuerpo y causar alguna lesión. Saludos.
@elmiguelacho
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3 days ago
Muchas gracias amigo! Asi es. Poco a poco con una buena constancia y disciplina se ganará más fuerza y resistencia. Saludos!
@elmiguelacho
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3 days ago
JAJAJAJAJ asi es hermanó, hice esta rutina y de verdad que si me pego siento dolor el dolor en los dorsales y brazos de verdad que si tiene intensidad jajaja. Saludos!
@elmiguelacho
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3 days ago
Muchas gracias amigo, intento hacer mis rutinas lo mejor posible y claro con una buena intensidad para tener resultados. Jajajaj minimi era un personaje de una película que veía mucho. Saludos!
@elmiguelacho
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3 days ago
Asi es, esta rutina es muy buena para fortalecer muy bien la espalda, y todos los músculos que trabajan estos ejercicios como el pecho y los hombros, saludos!
@elmiguelacho
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3 days ago
Sin duda que la motivación es muy importante para tener una buena vida en el gym, sin embargo, cuando la motivación se acaba nos queda la disciplina y es lo que más se debe tener…
@elmiguelacho
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4 days ago
Excelente video amigo, muy buenos los consejos que nos has compartido para aclarar muchas dudas que la mayoría de personas tiene sobre la perdida de grasa, saludos!
@elmiguelacho
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6 days ago
Una rutina muy buena, las ligas son especiales para que los ejercicios sean un poco más complejos.
@elmiguelacho
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9 days ago
Todo esta en la disciplina y en la palabra hermano. Para que prometer algo si no lo vas hacer, el punto es hacerlo aún estes cansado y sin ganas, ese es el objetivo y en cuanto…
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