RE: 5 Ejercicios para desarrollar hombros / 5 Exercises to Develop Shoulders [ESP/ENG]
You are viewing a single comment's thread:
Saludos brother. muy buenos ejercicios para hombros. Yo suelo hacer las pike push ups de manera frecuente y las elevaciones laterales de vez en cuando. ¡saludos!
0
0
0.000
¡Gracias por el buen feedback, edwardveg! Ahorita me vacilé el video del pana @blas-training donde también aparecen las Pike Push Ups, pero ya a otro level, como progresión para las flexiones en paradas de manos, te lo recomiendo. Saludos!