RE: Motivación y salud. Mi primera semana en el Gym. [Esp][Eng]
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Saludos amiga, comenzar en el gimnasio es una de las cosas más increíbles que existe y de verdad que ese mundo es muy distinto y así poder compartir y hacer ejercicio. Ya verás que poco a poco te irás adaptando y poder hacer lo ejercicio con más tranquilidad, además el calentamiento es clave allí, para así poder evitar cualquier cosa. Éxitos y que siga esa gran motivación.
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Amigo que gusto saludarte y tenerte en mi post. Hacia casi algún tiempo que no me ejercitaba de forma intensa. Se que al principio es fuerte y eso lo percibo. Paso a paso con constancia lograré los objetivos. Tener salud es el más importante. Te envío mis saludos 🤗.