My Actifit Report Card: July 10 2024
Hello dear community of Actifit on Hive Blockchain.
I'm so excited to be here, let me tell you why. Recently I brought a home workout set to do exercises at home or doing in another places, like a garden, a park or with a friend.
This initial set have the most popular tools you need it to do your training.
Include a mini bag, jumping rope, ankle weights, a base for push-up, yoga mat and weight bands for the legs.
I brought the training gloves too.
Hola querida comunidad de Actifit en Hive Blockchain.
Estoy muy emocionado de estar aquí, déjenme decirles por qué. Recientemente he traído un conjunto de entrenamiento en casa para hacer ejercicios en casa o hacer en otros lugares, como un jardín, un parque o con un amigo.
Este conjunto inicial tiene las herramientas más populares que usted necesita para hacer su entrenamiento.
Incluye una mini bolsa, una cuerda para saltar, pesas para los tobillos, una base para flexiones, una esterilla de yoga y bandas de pesas para las piernas.
Compré también los guantes de entrenamiento.
This is my set and the app what I use to doy exercises routine.
I start the day with a Yoga session for stretch and meditation for mindset.
After that I use the home workout routine
Today specifically I reset the time on the app to post my daily progress.
Este es mi set y la aplicación que utilizo para mi rutina de ejercicios.
Empiezo el día con una sesión de Yoga para estirar y meditación para la mente.
Después uso la rutina de ejercicios en casa
Hoy específicamente he reajustado el tiempo en la aplicación para publicar mi progreso diario.
Here I share the proof of workout of today. I restart the 7x4 exercises full body of the app and 5 minutes of stretching and finally with 100 jump with the ankle weights using the rope.
I think share our exercises routine with people and onboard people to free crypto economy is a big idea and project and I want to be part of this.
Greetings to all!!
Aquí comparto la prueba del entrenamiento de hoy. Reinicio los ejercicios 7x4 full body de la app y 5 minutos de estiramientos y finalmente con 100 saltos con las pesas de tobillo usando la cuerda.
Creo que compartir nuestra rutina de ejercicios con la gente y embarcar a la gente a la cripto economía libre es una gran idea y proyecto y quiero ser parte de esto.
Saludos a todos!!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height
173.0 cm
Weight
73.0 kg
Body Fat
%
Waist
cm
Thighs
cm
Chest
cm
