Fatass Journal... 2022#188 - Jul 7

Drugi dzień pracujący, w lipcu zostały mi jeszcze dwa takie dni i kilka nocek, a później znów wyjazd do Polski. Można powiedzieć, że dopiero w sierpniu wrócę do rutyny i będę mógł rzeczywiście odpocząć. Wczoraj w pracy już było mniej nerwowo, może dlatego, że nie dałem się wciągnąć szefowi w wir jego "gówno burzy", dlatego samoistnie odpuścił.

W czasie przerwy na lunch kontynuowałem odrabianie zaległości treningowych, tym razem był to trening ze środy. Okazało się, dni przerwy są doskonale przemyślane w tym planie treningowym. Ja niestety przesunąłem dwa w wymagające treningi dzień po dniu i wczoraj już nie było z czego pobiec odcinków w tempie docelowym. Tylko pierwszy ośmiominutowy fragment był bliski celu, a pozostałe dwa dalekie były od ideału. Muszę popracować nad tym treningiem, bo jego celem jest wypracowanie wyższego tempa biegu, o co mi teraz chodzi.

Na koniec treningu dodatkowo złapał mnie deszcz, czego się nie spodziewałe, ale z drugiej strony i tak już byłem cały przemoczony od potu.

Information about the 9th Season of #POLIAC you find here.