RE: (Esp/Ing) Rutina de abdominales para principiantes / Rutina de abdominales para principiantes
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Muchas gracias por compartir tu video @alan8a , así uno tiene una idea de que hacer para mejorar nuestro abdomen y evitar una lección, realizando cosas indebidas.
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asi es amiga, aprendi por la experiencia del trauma fisico, por eso siempre me enfoco en la correcta postura para evitar males fisicos