Ataliba Teixeira (@ataliba) - SportsTalkSocial

Ataliba Teixeira

Belo Horizonte

Brazilian System Administrator / DevSecOps and lnformation Security Professional / Open Source Enthusiast / Geek / MetalHead / BioHacker

about 17 hours ago

My Actifit Report Card: November 19 2024 Mais um dia gripado. Mas nem da para esperar algo diferente já que todo mundo aqui em casa havia gripado, menos eu. E o ultimo e sempre o premiado com um vírus mais parrudo.…

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3 days ago

My Actifit Report Card: November 17 2024 Vamos la ne. Hoje postando agora porque se deixar para mais tarde vai dar problem. Até porque já é uma hora bem avançada. Hoje consegui fazer um treino legal de perna e a ideia é…

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4 days ago

My Actifit Report Card: November 16 2024 Ontem eu só me toquei que não havia postado quando acordei por volta de meia noite. Eu apaguei mesmo na cama. Ando muito cansado. Ou é realmente cansaço ou pode ser a minha…

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6 days ago

My Actifit Report Card: November 14 2024 Quase que eu esqueci de postar e vai ser correr contra o tempo vamos ver se consigo bater o tempo pq quase perdi _This report was published via Actifit app ( Android |…

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7 days ago

My Actifit Report Card: November 13 2024 A semana foi de quebrar viu. Muito tempo que eu não chegava ao final de uma semana tão destruído. Maior parte foi porque eu precisei de pegar um projeto que chegou meio…

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8 days ago

My Actifit Report Card: November 12 2024 Eu ando me perdendo de novo no meio das tarefas do dia a dia. O cansaço do Trabalho diário junto com o monte de pepinos em casa me levou nos últimos dias de novo a um nível de…

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9 days ago

My Actifit Report Card: November 11 2024 Cansado demais hoje. Vou te falar que o dia foi super corrido mas deu para pelo menos manter o ritmo. Anda bem pesado porque eu ando suando muito e como ficou muito molhado ao…

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10 days ago

My Actifit Report Card: November 10 2024 Hoje e dia de postar rapidinho porque estou bem cansado viu. O treino foi bem pesado e hoje eu comecei bem cedo com cardio em jejum e consegui manter um bom nível na dieta. Nem…

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11 days ago

My Actifit Report Card: November 9 2024 Cansado para o caramba. Ando realmente estafado fisicamente. E ao longo da semana preciso melhorar a execução dos exercícios porque a lombar anda realmente gritando . _This…

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12 days ago

My Actifit Report Card: November 8 2024 Ontem estava ferrado com um resfriado e, lógico, tem motivo. Como iniciei um protocolo mais pesado de treinos, eu acabei tendo uma queda de imunidade. Agora entrei com um…

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