23 August 2024“Chest-Day“ | 1 HSBI Giveaway

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🇩🇪 Deutsch

Mein Arbeitstag hat heute wieder relativ früh begonnen und hat auch recht lange gedauert. Das war auch der Grund, warum ich gestern bereits recht früh zurückfliegen musste. Ich habe allerdings heute nicht ganz so viele Schritte gemacht, weil ich viel mit dem Auto unterwegs gewesen bin. Abends war ich jedoch noch im Fitnessstudio und habe Brusttraining gemacht. Danach war ich noch schnell einkaufen. Daher kommen fast alle Schritte, die leider bei Actifit nicht richtig angezeigt werden. Eigentlich habe ich über 9000 Schritte, aber Actifit zeigt mir aktuell nur 6000 an. Ja, das klappt noch nicht so ganz.

🇺🇸 English

My workday started relatively early again today and lasted quite long. That's also the reason why I had to fly back early yesterday. However, I didn't take as many steps today because I was driving a lot. In the evening, I did manage to go to the gym for a chest workout and quickly went grocery shopping afterward. That's where almost all of my steps come from today. Unfortunately, Actifit isn't displaying them correctly—I actually have over 9000 steps, but Actifit is currently showing only 6000. Yeah, it's not working perfectly yet.

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Wie sieht es mit den Kalorien aus?

Zu essen gab es bei mir heute eine Gemüselasagne, zusammen mit einer kleinen Portion Kartoffelsalat. Zu Hause habe ich mir dann Hähnchenfleisch gemacht, allerdings einfach nur Hähnchenschnitzel, das bei Aldi 30% günstiger war. Ich habe es klein geschnitten, sodass es einfach nur Hähnchenstreifen waren. Ich hatte ehrlich gesagt keinen Bock mehr, Schnitzel zu machen. Dazu gab es Reis. Und nach dem Training hatte ich einen High-Protein-Eisbecher mit Erdbeergeschmack von Rewe.

What about the calories?

For food today, I had a vegetable lasagna along with a small portion of potato salad. At home, I cooked some chicken, but it was just chicken schnitzel that was 30% off at Aldi. I cut it into strips because I didn't feel like making schnitzel anymore, to be honest. I served it with rice. After my workout, I had a strawberry-flavored high-protein ice cream from Rewe.

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Glückwunsch an: @middle-earthling

Congratulations to: @middle-earthling

Die Regeln sind einfach: Kommentar hinterlassen und du bist dabei - per Zufall wird dann ein Gewinner ausgesucht. Bis wenige Minuten bevor mein neuster Actifit-Beitrag oben ist kann man noch teilnehmen! Bot-Accounts sind ausgeschlossen.

The rules are simple: leave a comment and you're in - a winner will be chosen at random. You can still take part until a few minutes before my latest Actifit post is up! No Bots.

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If you don't want to be tagged, tell me! 😋

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This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


22/08/2024
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Daily Activity, Gym

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Muchas Gracias 💗💗💗
Sorry to hear that you are still having issues with the actifit app.
Please add me again.
@middle-earthling 🍺🍕☕
!MEME
!LOLZ
!PIZZA
!PGM
!GIF Weekend

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Klingt tatsächlich nach einem sehr harten Tag.
Sehr durchgetaktet, aber immerhin hast du Zeit gefunden ins Studio zu gehen 👍

Das die App nicht alles richtig anzeigt, das ist sehr ärgerlich. Aber da machste nix...
Außer weiter laufen!
!gif run

Essenstechnisch klingt das wirklich gut! Mir fehlt zwar immer noch das Frühstück, aber ansonsten mega.
Wobei mir auffällt du isst aktuell viel Hühnchen.
Könntest zB mit einem Döner etwas Vielfalt in deine Mahlzeiten bringen 🤣
!LOLZ
!HUG
!BEER
!PIZZA
!BBH
!LUV

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Ich habe aich ab und zu Probleme wo dann die app einige Stunden oder einen Tag keine Schritte zählt.... !LOL

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Ja - normalerweise hat der sich die Schritte aus Health geholt. Macht er aber nichtmal. Hatte jetzt mehrmals das der Schrittecount beim Posting unter 500 angezeigt wird...

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Ist mir auch einige Male ohne anzeigbarer Grund passiert :-( !wine

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