4 July 2024: „Some Free Ice?“ | 1 HSBI Giveaway
🇩🇪 Deutsch
Guten Abend :)
Die meisten meiner Schritte stammen heute vom Spazierengehen mit meinem Kollegen. Wir sind eigentlich die ganze Zeit rumgelaufen und haben über alles Mögliche geredet. 6.000 Schritte habe ich insgesamt heute vom Weg zur Arbeit und zurück gemacht, was wesentlich weniger ist als sonst. Deswegen bin ich sehr froh, dass ich mich heute so viel bewegt habe. Und ich finde, fast 30.000 Schritte ist ein sehr gutes Ergebnis.
🇺🇸 English
Good evening :)
Most of my steps today came from walking with my colleague. We were basically walking around the whole time and talking about all sorts of things. I made a total of 6,000 steps from my commute to and from work, which is significantly less than usual. That's why I'm very glad I moved around so much today. And I think almost 30,000 steps is a very good result.
Wie sieht es mit den Kalorien aus?
Mein Kumpel und ich haben die Angewohnheit, dass wir, wenn wir uns treffen, nicht einfach in ein Restaurant gehen oder ähnliches, auch wenn wir das heute ein bisschen getan haben. Stattdessen gehen wir meistens lange spazieren und reden dabei die ganze Zeit. Mein Kumpel hat mich heute zu Subway eingeladen. Da gab es dann einen Chicken Teriyaki 30cm Sub. Super lecker gewesen. Auf der Arbeit gab es heute Süßkartoffel-Pommes mit Hähnchen. Wir waren dann tatsächlich noch bei Lidl und haben High-Protein-Eis in Form von Snickers- beziehungsweise Marsriegeln gekauft, und die gibt es natürlich nicht in kleinen Portionen, sondern nur im Fünferpack. Ich habe dann tatsächlich Leute auf der Straße angesprochen und gefragt, ob sie auch einen abhaben wollten, weil uns 5 einfach zu viel gewesen sind. Bevor ich sie wegschmeiße, wollte ich sie einfach verschenken. Die Leute waren jedoch so irritiert, dass ich dann einfach 4 Stück gegessen habe, weil es irgendwie keiner haben wollte. Aber bei fast 30.000 Schritten denke ich, ist das vollkommen in Ordnung. Dementsprechend habe ich einiges an Kohlenhydraten aufgenommen, wie man sieht, auch einiges an Eiweiß, aber ich bin trotzdem noch im Defizit, was man auch am Gewicht sieht, auch wenn man das nicht wirklich zählen kann, weil die Messung nach 0 Uhr war.
What about the calories?
A friend came to visit me today. My friend and I have the habit that whenever we meet, we don't just sit in a restaurant or anything, although we did that a bit today. Instead, we usually go for long walks and talk the whole time. My friend invited me to Subway today. I had a 30cm Chicken Teriyaki Sub. It was super delicious. At work today, I had sweet potato fries with chicken. We also went to Lidl and bought high-protein ice cream bars that are like Snickers or Mars bars, and of course, they don't come in small portions but in a pack of five. I actually approached people on the street and asked if they wanted one because five were too much for us. Before throwing them away, I wanted to give them away. People were so confused that I ended up eating four bars myself because no one wanted them. But with almost 30,000 steps, I think that's perfectly fine. So, I took in a lot of carbs, as you can see, and quite a bit of protein, but I'm still in a deficit, as you can see from the weight, even though it can't really be counted because the measurement was after midnight.
Glückwunsch an: @stekene
Congratulations to: @stekene
Die Regeln sind einfach: Kommentar hinterlassen und du bist dabei - per Zufall wird dann ein Gewinner ausgesucht. Bis wenige Minuten bevor mein neuster Actifit-Beitrag oben ist kann man noch teilnehmen! Bot-Accounts sind ausgeschlossen.
The rules are simple: leave a comment and you're in - a winner will be chosen at random. You can still take part until a few minutes before my latest Actifit post is up! No Bots.
@arc-echo, @stekene, @mxm0unite, @starthilfe, @ladymisa, @blitzzzz, @pokecrypto, @noctury, @henruc, @revolverocelotyt, @bechibenner, @subidu, @vinzie1, @logen9f, @pirulito.zoado, @monsterbuster, @rimurutempest, @elizabethbit, @ynwa.andree, @daethical, @finsteraar, @annasdiary, @silvertop, @bitandi, @xdariiz, @nerdtopiade, @relict, @svanbo, @dewabrata, @cositav, @claudiavb . If you don't want to be tagged, tell me! 😋 ---
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Daily Activity,Walking
Sent :)
Tyvm for the hsbi! I really like your thumbnail pictures btw!
Thank you it‘s hard to mantain this body made of steel
count me in
thanks
@henruc
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 67.3775 AFIT tokens for your effort in reaching 30038 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 0.97% upvote via @actifit account.
AFIT rewards and upvotes are based on your:
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
Chat with us on discord | Visit our website
Follow us on Twitter | Join us on Telegram
Download on playstore | Download on app store
Knowledge base:
FAQs | Whitepaper
How to signup | Maximize your rewards
Complete Actifit Tutorial
Support our efforts below by voting for:
wow 30k step
!PIZZA !MEME
!gif good luck
Via Tenor
Credit: valentin86
Earn Crypto for your Memes @ HiveMe.me!
$PIZZA slices delivered:
noctury tipped actifit-chris
@arc-echo(2/5) tipped @actifit-chris
Junge Junge...
Gestern war ich mal wieder wirklich nicht sonderlich auf der Höhe :/
Dabei hast du so schön alle beobachtet...
Bei deiner aktuell extremen Figur bin ich natürlich erstmal eingeschüchtert 🤣
Deine Schrittanzahl ist wirklich beeindruckend, 30k ist richtig gut!
Ich habe persönlich gedacht, das das Wetter abschreckender wäre, aber Mittags ist es ja nochmal richtig schön geworden!
Verrückt...
Das du einfach 4 Riegel essen musstest weil niemand einen wollte...
Vestehe ich nicht
Aber da sieht man mal wieder, die wenigsten können tatsächlich mit Freundlichkeit umgehen...
Kalorientechnisch sind die Riegel natürlich eher zu vermeiden, aber das war ja eine Notsituation :D
Ich hoffe die haben wenigstens geschmeckt!
Hoffentlich wird dein Tag heute auch wieder erfolgreich und im Defizit bleiben.
!PIZZA
!BEER
Haha man tut was man kann 😂
Ja also eigentlich wars perfekt warm aber nicht zu warm.
Die Schritteanzahl kommt gefühlt immer rum wenn ich mich genau mit dem Kumpel treffen. Das ist unser Ritual haha
Ja denke Leute sind einfach misstrauisch geworden… Also in der Summe waren das 620 Kcal 😅 Aber waren mega lecker 💪🏻
!LOLZ
lolztoken.com
I want someone who can set my world on fire!
Credit: reddit
@actifit-chris, I sent you an $LOLZ on behalf of arc-echo
(1/10)
Farm LOLZ tokens when you Delegate Hive or Hive Tokens.
Click to delegate: 10 - 20 - 50 - 100 HP
I am in
@monsterbuster
add me pls @ladymisa :)
Count me in again 👍🏻 Thanks! @blitzzzz
30k Schritte?! Das nenne ich mal eine ganze Menge!
Mega gut!
Die Angewohnheit von dir und deinem Kollegen spazieren zu gehen finde ich definitiv besser als immer nur essen zu gehen.
Und schade um das leckere Snickers Eis.😢
Traurig, dass dir da kaum jemand Eins abnehmen wollte.. hoffentlich haben sie Dir wenigstens geschmeckt!