18 June 2024: „70cm Twix“ | 1 HSBI Giveaway

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🇩🇪 Deutsch

Guten Abend :)

Ist heute wesentlich mehr passiert? Nicht wirklich. Habe ich mehr Schritte gemacht? Ja. Also, summa summarum sind meine meisten Schritte heute tatsächlich aus dem Studio und die zweitmeisten vom Weg zur Arbeit und zurück. Ich werde das jetzt einfach jedes Mal erwähnen, weil ich muss ja auch sagen, wo die Schritte herkommen. Von daher vollkommen legitim. Ja, ich war spätabends noch im Studio. Ich muss tatsächlich sagen, ich fahre mittlerweile in eins, was etwas weiter entfernt ist. Aber dafür ist es wesentlich leerer und es ist einfach angenehmer, dort zu trainieren, weil man halt auch einfach an die Geräte rankommt. Selbst, wenn man um 18, 19 Uhr anfängt zu trainieren. Und das finde ich ist auch einiges wert und ist mir dann durchaus auch kein Graus, wenn ich mal eine Viertelstunde hin und zurück brauche.

🇺🇸 English

Good evening :)

Did much more happen today? Not really. Did I take more steps? Yes. So, in summary, most of my steps today actually came from the gym and the second most from the way to and from work. I'll just mention that every time because I need to say where the steps come from. Therefore, it's completely legitimate. Yes, I was at the gym late in the evening. I have to say that I now go to one that is a bit further away. But it is much emptier, and it is just more pleasant to train there because you can get to the equipment. Even if you start training at 6 or 7 PM. And I think that's worth a lot, and I don't mind taking fifteen minutes to get there and back.

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Wie sieht es mit den Kalorien aus?

Zu essen gab es heute auf der Arbeit eine ziemlich große Hähnchenfrikadelle mit einem ganz tollen Gewürz drin. Ich kann das ganz komisch beschreiben. Und Bratkartoffeln mit Salat. Abends habe ich mir Puten-Hackfleisch zusammen mit ein bisschen Nudeln gemacht. Dadurch habe ich heute einen recht hohen Kohlenhydratenwert, aber eigentlich auch einen ganz guten Proteinwert. Kalorientechnisch bin ich praktisch bei Plus Minus Null. Liegt größtenteils aber auch daran, dass ich heute gesnackt habe, und zwar habe ich mir einen Twix gegönnt. Wer es noch nicht weiß, bei Lidl gibt es so ein 10er-Pack Twix aktuell im Angebot. Das ist dann so 70cm Twix. Ist schon geil.

What about the calories?

For food today, I had a pretty big chicken patty with some amazing seasoning in it at work. It's hard to describe. And fried potatoes with salad. In the evening, I made turkey ground meat together with some noodles. So, I have a fairly high carbohydrate value today, but also a pretty good protein value. Calorie-wise, I'm practically at plus-minus zero. This is largely because I snacked today, and I treated myself to a Twix. For those who don't know, Lidl currently has a 10-pack of Twix on offer. That's about 70cm of Twix. It's pretty awesome.

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Vielen Dank für einen weiteren HSBI! !LUV

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Für die Anzahl an Schritten, die du da abgerissen hast sind das aber wirklich wenig Kalorien im Defizit gestern.
Aber gut, an Tagen an denen nicht viel passiert macht man dann auch nicht viel.
Zumindest hast du im Studio deinen Rythmus gefunden, das ist eine sehr gute Sache!

Mit dem Twix, da läufts bei dir!
Das ist natürlich wirklich geil. Muss ich ernsthaft überlegen auch zu besorgen, auch, wenn das eigentlich nicht in meinen Plan passt 🤣

!LOLZ

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Ich hab allerdings auch einiges gegessen 😀
Bin auch mal gespannt ob ich mir damit jetzt ins eigene Bein geschossen habe oder nicht. Idee dahinter war eig. das ich pro Tag dann einen Riegel davon esse 😂 Mal schauen ob ich das durchhalte oder obs dann doch mehr wird 😄

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Gehört ja auch dazu 😄

Hehe, einfach ausprobieren!
Hilft ja nix.

Ich kann dir sagen, das braucht viel viel Disziplin. Bislang hab ich sowas nur sehr sehr selten geschafft.

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