Mi Diario Actifit: 19 febrero 2023 // My Actifit Report Card: February 19 2023

Hola, querido hiver.

Me encanta la tranquilidad que se respira los domingos. El ruido del tráfico en algunos momentos desaparece y un silencio calmado inunda el ambiente.

En mi bloque solo se escuchan las voces de los vecinos, que reciben las visitas de hijos y nietos para comer. Por eso también huele a asado y hacia mitad de la tarde por la escalera bajan corriendo los niños entre risas.

Nada corre prisa. Solo descansar y disfrutarlo.

Cita estoica del día

Recuerda que en la vida debes comportarte como si estuvieras en un banquete. Imagina que algo llega a la mesa y está frente a ti. Alarga el brazo y toma un trozo con discreción. Imagina que pasa por delante de ti. No lo retengas. Imagina que todavía no te ha llegado. No des rienda suelta a tu deseo y espera a que esté frente a ti. Actúa así con respecto a los niños, con respecto a las mujeres y del mismo modo con los cargos oficiales, con la riqueza, y serás algún día un digno invitado a los banquetes de los dioses.

Epicteto.

Mi reflexión

Esta metáfora del banquete es bien ilustrativa. Cuando como demasiado deprisa o en cantidad excesiva después me encuentro pesada y no me sienta bien. En cambio una comida frugal que calma el hambre me deja satisfecha y ligera para poder dedicar mi energía a las actividades que quiera o necesite hacer.

Los banquetes son eventos sociales que no me gustan. No soy una apasionada de la cocina, aunque hago una excepción con los postres y me podría alimentar exclusivamente de dulces, jajaja. El caso es que prefiero quedar con alguien para tomar un café o dar un paseo antes que a comer o cenar. Me desvía la atención de la persona y me estresa eso de hablar y comer.

Quiero pensar que cumplo las normas del banquete que Epicteto nos recomienda. No tengo ansias porque me llegue el turno, espero con paciencia a tener el plato frente a mí y cuando eso sucede tomo la porción que considero que me corresponde. No necesito más y no quisiera arrebatársela a su verdadero destinatario.

Aplico esto tanto como puedo observando la felicidad del resto de invitados y siendo a mi vez feliz viéndoles gozar del momento.

Bitácora del día

Por la mañana: labores domésticas, curación de contenidos y escritura.

Por la tarde: un poco de lectura, juego en la tablet, preparación de post para la semana y paseo con el perrito.

Aviso: Todo lo publicado en este post es de mi autoría, excepto los elementos en los que doy crédito a su/s autor/es. Por tanto, en caso de plagio o difusión sin mi permiso, ejerceré mis derechos de autor si así lo estimo oportuno.
Realizo mis fotografías con mi móvil iPhone, las edito en el editor de fotos de Mac y con la versión gratuita de la aplicación PicsArt.

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Hi, dear hiver.

I love the tranquillity of Sundays. The noise of the traffic disappears at times and a calm silence fills the air.

In my block you can only hear the voices of the neighbours, who have their children and grandchildren visiting for lunch. That's why it smells like a barbecue, and in the middle of the afternoon the children run down the stairs laughing.

Nothing is in a hurry. Just relax and enjoy it.

Stoic Quote of the Day

Remember that in life you should behave as if you were at a banquet. Imagine that something comes to the table and is in front of you. Reach out and take a piece discreetly. Imagine it passing in front of you. Don't hold it back. Imagine that it hasn't reached you yet. Don't give free rein to your desire and wait until it is in front of you. Act in this way with regard to children, with regard to women, and in the same way with official positions, with wealth, and you will one day be a worthy guest at the banquets of the gods.

Epictetus.

My reflection

This metaphor of the banquet is very illustrative. When I eat too quickly or too much, I feel heavy and unwell. On the other hand, a frugal meal that calms hunger leaves me satisfied and light so that I can devote my energy to the activities I want or need to do.

Banquets are social events that I don't like. I am not passionate about cooking, although I make an exception for desserts and I could feed myself exclusively on sweets, hahaha. The fact is that I prefer to meet someone for a coffee or a walk rather than for lunch or dinner. It diverts my attention from the person and it stresses me out talking and eating.

I would like to think that I comply with the rules of the banquet that Epictetus recommends. I am not anxious for my turn to come, I wait patiently for my plate to be in front of me and when that happens I take the portion I think I am entitled to. I don't need more and I wouldn't want to take it away from its true recipient.

I apply this as much as I can observing the happiness of the other guests and being happy to see them enjoying the moment.

Logbook of the day

In the morning: housework, content curation and writing.

Afternoon: a bit of reading, playing on the tablet, preparing posts for the week and walking with the puppy.

Notice: Everything published in this post is of my authorship, except for the elements in which I give credit to its author/s. Therefore, in case of plagiarism or dissemination without my permission, I will exercise my copyright if I deem it appropriate.
I take my photos on my iPhone, edit them with the Mac photo editor and the PicsArt application (free version).

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