Mi reporte de Actifict: julio 19 2024
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Hoy amanecí temprano, justo cuando los primeros rayos de sol se asomaban por la ventana. El viernes siempre tiene ese aire de alivio, ¿verdad? Es el último día laboral de la semana, y aunque ha sido un poco intenso, sé que mañana podré descansar. Bueno, más o menos, porque tengo una presentación de calistenia en mente, pero eso es tema para otro post.
Mi día estuvo lleno de movimiento. Por la mañana, me sumergí en el trabajo, resolviendo tareas y respondiendo correos. Al mediodía, tuve que hacer algunas compras en el centro comercial. Fue allí donde vi algo curioso: una persona vestida como un robot. No sé si era parte de alguna promoción o simplemente alguien con un estilo muy peculiar, pero me hizo sonreír.
I woke up early today, just as the first rays of sunshine were peeking through the window. Friday always has that air of relief, doesn't it? It's the last workday of the week, and even though it's been a bit intense, I know I'll be able to rest tomorrow. Well, sort of, because I have a calisthenics presentation in mind, but that's a topic for another post.
My day was full of movement. In the morning, I immersed myself in work, solving tasks and answering emails. At noon, I had to do some shopping at the mall. It was there that I saw something curious: a person dressed as a robot. I don't know if it was part of some promotion or just someone with a very peculiar style, but it made me smile.
Al llegar a casa, el cansancio me abrazó. Me tumbé en la cama y, sin darme cuenta, quedé dormido instantáneamente. A las 5:30 p.m., casi se me pasa mi hora de entrenar. Corrí a la plaza, mi gimnasio al aire libre favorito. Allí, entre las barras y los bancos, hice una rutina ligera para no agotarme demasiado antes de la presentación de mañana. Front levers y handstands: movimientos que me hacen sentir vivo y conectado con mi cuerpo.
Ahora, estoy listo para dormir y enfrentar los retos de mañana. Espero que no sean tantos, porque, sinceramente, estoy cansado jefe 😂 Pero, como dicen por ahí, "sin esfuerzo no hay recompensa". Así que ¡a descansar y a seguir dando lo mejor de mí!
When I got home, tiredness embraced me. I lay down on the bed and, without realizing it, fell asleep instantly. At 5:30 p.m., I almost missed my workout time. I ran to the plaza, my favorite outdoor gym. There, among the bars and benches, I did a light routine so I wouldn't get too exhausted before tomorrow's presentation. Front levers and handstands: movements that make me feel alive and connected to my body.
Now, I'm ready to sleep and face tomorrow's challenges. I hope they won't be so many, because, honestly, I'm tired boss 😂 But, as they say out there, "no effort no reward". So let's get some rest and keep giving my best!
"Todo campeón fue alguna vez un contendiente que se rehusó a dar por vencido." "Every champion was once a contender who refused to give up."
No es muy fitness de mi parte, pero de vez en cuando y en familia no está mal.
It's not very fitness on my part, but once in a while and as a family it's not bad.
Un recuerdo de la conferencia de ayer, puedes saber más aquí.
A reminder of yesterday's conference, you can learn more here.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Caminando
Height
180 cm
Weight
68 kg
Body Fat
20 %
Waist
77 cm
Thighs
48 cm
Chest
105 cm
Fue un buen día
Definitivamente
Que buen fin de semana bro. A veces dejar la dieta es bueno, más si es pizza.
Exelente post hermano.
Esa dieta me tiene estresado, la barriguita me estorba para los estáticos
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