Gegen den Verfall Tag 30
(Edited)
4 Wochen, vier Kilo
Das klingt gar nicht so viel, ist es auch nicht.
Dafür bin ich jeden Tag einmal um den Hügel herum gelaufen, habe dafür 488.000 Schritte gemacht und dabei 400km zurückgelegt. Außerdem habe ich jeden Tag 1000 Kcal weniger gegessen als verbrannt.
Das klingt nach Mühsal und Verzicht,
dem ist aber auch nicht so.
Es macht sogar soviel Spaß, dass ich weitermache.
https://youtube.com/shorts/SqcWcA8bH1A
Und morgen knacke ich die halbe Million Schritte in Flipflops, die ich zusätzlich zu meinem Alltag seit dem 1. März gelaufen bin.
Und alles nur, damit meine Hosen wieder passen.
Danke fürs Lesen
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Das sind ja mal riesige Zahlen. Weiterhin viel Diziplin und Erfolg.
Danke. Es macht aber auch Spaß und zurzeit brauche ich mehr Disziplin für die tägliche Nachbereitung in den Sozialen Medien, das dauert auch länger als das eigentliche Gehen.