My Activity Blog 2024#235 - Aug 25

Kontynuacja pracującego weekendu, teraz jeszcze dwie nocki i wolne do następnego wtorku. Niedziela w pracy dość spokojna, wręcz nudna, dlatego potrzebowałem trochę się poruszać. Zastanawiałem się, czy drugi dzień z rzędu wyjść pobiegać, czy może zostać na siłowni? Wybrałem aktywność na świeżym powietrzu.

We wczorajszym raporcie wspomniałem o wzniesieniu, które mnie pokonało kilka dni temu. Postanowiłem stawić mu czoła raz jeszcze, na dodatek wybrałem opcję z dodatkowym wzniesieniem na początku. Oczywiście to jest Belgia, więc nie są to strome wzniesienia, ale na warunki płaskiego kraju można je poczuć w nogach. Tym razem to ja pokonałem to wzniesienie bez najmniejszego problemu, później było już z górki, dosłownie. W ciągu trzech tygodni, od kiedy wróciłem do regularnego biegania, podwoiłem czas biegu.

[ENG] A continuation of the working weekend, now two more nights and off until next Tuesday. Sunday at work was pretty quiet, even boring, so I needed to get some exercise. I wondered for the second day in a row whether to go for a run or stay in the gym. I chose the outdoor activity.
In yesterday's report I mentioned the hill that beat me a few days ago. I decided to face it again, with an extra hill at the start. Of course, this is Belgium, so they are not steep hills, but for the conditions of a flat country you can feel them in your legs. This time it was me who got up the hill without the slightest problem, and after that it was all downhill, literally. In the three weeks since returning to regular running, I have doubled my running time.

Dystans pokonany w 2024 roku: 3236,50 km — z podziałem na dyscypliny:

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Jogging, Running, Walking