Trotando || RUNNING [Esp/Eng Subtitled]

      Charlando con Marcelo, sobre como escribir, me dice que el saludo al principio, no es tan importante y que es mejor arrancar con meollo del tema y una presentación del tema. Al cual le respondo que cuando yo llego a una casa, lo primero que hago es saludar 😃. Así que amigos, hola, nuevamente Zuni por acá y como de costumbre trotando ando 👣

! [English]

Chatting with Marcelo about how to write, he tells me that the greeting at the beginning is not so important and that it is better to start with the gist of the subject and a presentation of the topic. To which I replied that when I arrive at a house, the first thing I do is greet 😃. So friends, hello, Zuni is here again and as usual I am jogging 👣.

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      Siguiendo con mis sesiones de fondos, quiero hablarles sobre la importancia de tener compañías. Existen muchos grupos o Teams, que se reúnen en las plazas/parques, que tienen grupos de WhatsApp, inclusive, que considero está bueno unirse a ellos. En mi caso, estoy en el grupo de WhatsApp del Ciclón de Ezeiza y si bien en su mayoría son de ciclismo, también existen corredores o inclusive personas que realizan las dos disciplinas.

! [English]

Continuing with my fundraising sessions, I want to talk to you about the importance of having companies. There are many groups or Teams, that meet in the squares/parks, that have WhatsApp groups, even, that I think it is good to join them. In my case, I am in the WhatsApp group of the Ezeiza Cyclone and although most of them are cycling, there are also runners or even people who do both disciplines.

      Si bien correr es totalmente individual, es muy importante realizarlo con personas afines y que puedan darte una tercera opinión en caso de que lo precises y obviamente, apoyarse para mejorar en cada entrenamiento. También por un tema de seguridad, si bien Ezeiza, es medianamente seguro, debemos cuidarnos entre amigos para no ser presa de accidentes, por llamarlo de alguna manera.

! [English]

Although running is totally individual, it is very important to do it with like-minded people who can give you a third opinion in case you need it and, obviously, support each other to improve in each training session. Also for safety reasons, although Ezeiza is moderately safe, we must take care of ourselves among friends so as not to fall prey to accidents, so to speak.

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      Hoy 14 km de trote por terrenos llanos, buscando obtener cadencias en cada zancada y mejorando nuestros promedios. Si bien, no me gustan los números y medidas, solo disfruto de correr; Pero soy consciente de que, como dicen los atletas, todo lo que se puede medir se puede mejorar. Mientras escribo esto, estoy esperando que bajo un poco el sol, para salir a darle al trote y continuar con mis entrenamientos. Les debo lo de Pol Dance, muy pronto me pongo con eso. Tengo muchos avances al respecto.

Siempre agradecida por su apoyo.

Hasta luego.

! [English]

Today 14 km of jogging on flat terrain, looking to get cadences in each stride and improving our averages. While I don't like numbers and measurements, I just enjoy running; but I am aware that, as athletes say, everything that can be measured can be improved. As I write this, I'm waiting for the sun to go down a bit, so I can get out and continue my training. I owe you about Pol Dance, I'll get to it very soon. I have a lot of progress to make.
Always grateful for your support.
See you later.

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🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀Recursos - Resources🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀
Créditos a los logos de Hive y Full Deportes.
Imágenes de mi propiedad, captura Motorolo G22.
Edito las fotos con Canva Pro
Edito el video con CapCut Pro.
Música de Pixabay 1.
Realizo los GIF con online-convert.
Corrijo los textos con languagetool
Mi idioma nativo no es el inglés, es por eso que uso: deepl translator.

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! [English]Credits to Hive and Full Deportes logos.
Images of my property, capture Motorolo G22.
I edit the photos with Canva Pro
I edit the video with CapCut Pro.
Music from Pixabay 1.
I make the GIFs with online-convert.
I correct the texts with languagetool.
My native language is not English, that's why I use deepl translator.

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