Entrenamiento de Caminata de Montaña ruta Toquito II [ESP/ENG]

Saludos amigos de Hive y de la comunidad @fulldeportes, hoy nuevamente voy a compartir mi entrenamiento de caminata de montaña que realice en el cerro EL Toquito II, de la comunidad de Villa de Cura, municipio Zamora, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hive and the community @fulldeportes, today again I will share my mountain hiking training that I did on the hill The Toquito II, in the community of Villa de Cura, Zamora municipality, Aragua state, Venezuela.

Tenía más de dos meses que no subía esta parte de la montaña, en el mes de abril había venido y estaba todo quemado debido a los incendios que produjeron por la altas temperaturas, y hoy podemos ver el verdor de la vegetación que está totalmente recuperado, se ve bellísimo al tomar las fotografías, cuando paso por estos caminos. Este entrenamiento lo inicie junto con mi mascota Negrito, salimos juntos a la 5:50 am, desde el centro hacia el sector de esta comunidad.

I had more than two months that I had not climbed this part of the mountain, in the month of April I had come and it was all burned due to the fires produced by the high temperatures, and today we can see the greenery of the vegetation that is fully recovered, it looks beautiful when taking pictures, when I go through these roads. I started this training with my pet Negrito, we left together at 5:50 am, from the center to the sector of this community.

Hoy cuando salí a entrenar, ya tenía pensado hacer una ruta que no sea mayor a dos horas, porque en la mediodía tenía que acompañar a mi hijo al torneo, para de esta forma no estar un poco cansado. Por eso decidí tomar el rumbo a la ruta Toquito II, al llegar a la urbanización mi reloj marco un tiempo de 20 minutos, fue un ritmo bastante bueno. Luego me pase alrededor de la pista para comenzar a subir esta montaña que se encuentra al frente.

Today when I went out to train, I had already planned to do a route that is not longer than two hours, because at noon I had to accompany my son to the tournament, so as not to be a little tired. So I decided to take the course to the route Toquito II, when I arrived at the urbanization my watch marked a time of 20 minutes, it was a pretty good pace. Then I went around the track to start climbing this mountain that is in front.

Una vez que llegue a la pista, pude apreciar una bella vista del amanecer, y en esta parte comienza la primera pendiente, marcando en mi reloj un registro de 26 minutos, luego viene una pequeña parte que es plana, para después volver a comenzar a subir. Este recorrido es variado, pero menos fuerte que el cerro Los Chivos y La Antena, que son una de las rutas más exigentes.

Once I reached the trail, I could appreciate a beautiful view of the sunrise, and in this part begins the first slope, marking in my watch a record of 26 minutes, then comes a small part that is flat, and then start climbing again. This route is varied, but less demanding than hill The Chivos and The Antena, which are among the most demanding routes.

Al pasar ya tercera pendiente, pasamos cerca de una torre eléctrica, con un tiempo de 46 minutos, ya me faltaba poco para llegar a la cima, a partir de aquí la cuarta subida que es un poco más larga, mi mascota Negrito, a veces iba adelante pero también se quedaba en la parte posterior porque se entretiene mucho con los olores diferentes de la naturaleza. Llegamos a la cima con un tiempo de 56 minutos, allí saque mi pote de agua y el de mi mascota para hidratarnos, pero Negrito no quiso tomar agua, me imagino como el clima estaba fresco no tenía sed.

When we passed the third slope, we passed near an electric tower, with a time of 46 minutes, I was close to reach the top, from here the fourth climb which is a little longer, my pet Negrito, sometimes went ahead but also stayed in the back because he is very entertained with the different smells of nature. We reached the top with a time of 56 minutes, there I took out my water bottle and my pet's to hydrate us, but Negrito did not want to drink water, I imagine as the weather was cool he was not thirsty.

Descanse como dos minutos, y intente llegar a otra montaña, pero había muchos arbustos para continuar avanzando, así que decidí devolverme, ahora de regreso debía tener mucho cuidado al bajar porque había algunas piedras en el camino que podía causar una caída. Este tipo de entrenamiento me gusta mucho porque disfruto mucho de la naturaleza y del la belleza natural que nos brinda todo estos paisajes.

I rested for about two minutes, and tried to get to another mountain, but there were too many bushes to continue moving forward, so I decided to turn back, now on the way back I had to be very careful going down because there were some stones on the road that could cause a fall. I really like this kind of training because I enjoy nature and the natural beauty that these landscapes offer us.

Al terminar de bajar, llegue a la pista y realice una vuelta caminando, para ver en qué tiempo registraba los 400 metros, el cual fue de 3 minutos exactos, es decir a un ritmo promedio 8 minutos por kilómetros, luego continué mi recorrido para llegar a mi casa, logrando entonces un tiempo total de 1 hora con 48 minutos, y una distancia de 9km 540 metros registrado en Strava y 8278 pasos en la aplicación Actifit.

When I finished the descent, I arrived at the track and made a lap walking, to see in what time I registered the 400 meters, which was exactly 3 minutes, ie an average pace of 8 minutes per kilometers, then I continued my journey to get home, then achieving a total time of 1 hour 48 minutes, and a distance of 9km 540 meters recorded in Strava and 8278 steps in the Actifit application.

Espero que les haya gustado este entrenamiento, nos vemos en el próximo.

I hope you liked this training, see you in the next one.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en Inkscape
Logos utilizados de Hive y de @fulldeportes
Traductor utilizados https://www.deepl.com

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in Inkscape
Used logos from Hive and @fulldeportes
Translator used https://www.deepl.com

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