Entrenamiento de Caminata de Montaña con mi Hijo - ruta - Chivos - 3era Loma - Mercedes

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata de montaña que realice con mi hijo en la ruta Chivos - 3era Loma - Mercedes, en la comunidad de Villa de Cura, municipio Zamora, estado Aragua.

Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I am going to share with you my mountain hiking training that I did with my son in the route Chivos - 3era Loma - Mercedes, in the community of Villa de Cura, Zamora municipality, Aragua state.

No tenía pensado entrenar, pero mi hijo me dijo que quería caminar, le manifeste dos opciones de entrenamiento la vuelta al Saman o el cerro Los Chivos, el de escogió subir la montaña, salimos casi a las 4:50 pm, activando la aplicación Strava para registrar el entrenamiento con mi hijo.Caminamos por toda la avenida Lisandro Hernández, y subimos por la segunda entrada que un poco más larga, alli encontramos a una persona que era la primera vez que subía y no sabía cuál era el camino.

I had not planned to train, but my son told me he wanted to walk, I showed him two options for training, the return to Saman or Los Chivos hill, he chose to climb the mountain, we left almost at 4:50 pm, activating the Strava application to record the training with my son, we walked along the entire Lisandro Hernandez Avenue, and went up the second entrance that a little longer, there we met a person who was the first time he climbed and did not know which was the way.

Cabe destacar que le indique por dónde subir y continue caminando con mi hijo, al llegar a la primera subida, donde está la cruz, el reloj registro un tiempo de 11 minutos, mi hijo tomo un poco de agua y continuamos caminando, ya en la cima de la segunda subida llevaba un tiempo de 15 minutos. El clima estaba fresco que nos ayudó un poco para mantener el ritmo de la caminata.

It should be noted that I told him where to go up and continued walking with my son, when we reached the first climb, where the cross is, the clock recorded a time of 11 minutes, my son took some water and we continued walking, and at the top of the second climb had a time of 15 minutes. The weather was cool which helped us a little to keep the pace of the hike.

En la parte baja de la tercera subida, le dije a mi hijo que iba aumentar el ritmo y después se adelantó trotando un poco, pero lo alcance y se quedó uno metros, llegando con un tiempo de 20 minutos, alli lo espere y le dejé el pote de agua, para que se hidratara, yo continúe bajando y me encontré con un amigo caminante que iba llegar hasta las piedras.

At the bottom of the third climb, I told my son that I was going to increase the pace and then jogged ahead a little, but I reached him and stayed a few meters, arriving with a time of 20 minutes, there I waited for him and left him the water bottle, so he could hydrate, I continued down and I met a friend walker who was going to get to the stones.

Me regresé y al llegar a la tercera montaña, pase buscando a mi hijo, comenzamos a descender de la montaña, hasta llegar a la avenida Lisandro Hernández con un tiempo de 47 minutos con 57 segundos, y una distancia de 3,3 Km.

I went back and when I reached the third mountain, I passed looking for my son, we began to descend the mountain, until we reached the Lisandro Hernandez Avenue with a time of 47 minutes and 57 seconds, and a distance of 3.3 km.

Espero que les haya gustado este entrenamiento, nos vemos en el próximo.

I hope you liked this training, see you in the next one.