Ultimo Fondo en Cortafuegos 🔥

Así como dice el título, el día de hoy nos correspondía nuevamente regresar a la montañana para correr en la ruta de Cortafuegos, el cual vendría siendo el ultimo de los entrenamientos para el día de la carrera. Pues sí, la próxima semana a estas horas ya cada uno de nosotros estará con una nueva medalla para la colección 🥇

El día de hoy, no empezó desde tan temprano, pues hicimos la convocatoria para las 8am, lo cual me permitió dormir un poquito más🙈 Nos encontramos como siempre en el parque de los perros que está hacia una de las entradas de la Cota Mil, y por donde empezamos a subir hasta Cortafuegos. Personalmente siento un amor-odio gigante a esa subidita, a veces siento que es la parte más difícil del entrenamiento, pero a su vez, es una buena forma de entrar en calor para lo que nos espera…

El objetivo con el entrenamiento de hoy era tratar de mantenernos en Zona 2, es decir, correr más despacio de lo habitual mientras se controlan las pulsaciones. Pero más allá de eso, nos concentramos en disfrutar la ruta y la compañía, como estamos a menos de una semana de la carrera corrimos a un ritmo suave y controlado. En la ruta nos encontramos con varios compañeros, entre ellos a @mlb49

Fue una ruta sabrosa y divertida, o por lo menos gran parte de ella. Pues ya casi al final, después de una de las subidas más fuertes sentí que se me fueron los tiempos😂 jajaja afortunadamente no fue nada grave, pero por prevención preferir parar y finalizar los últimos kilómetros que quedaban casi que caminando; y si me ayudó bastante, no solo me sentí mejor sino que también disfrute ese ratito conmigo misma, la montaña y la hermosa vista de Caracas 💚

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