ENTRENANDO MI VELOCIDAD | HIVERUN [ESP - ENG] 🐆✨

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¡Bonito inicio de fin de semana para todos por acá!💪🏻

Está semana, si bien no entrené muchas veces, lo hice en dos oportunidades y en ambas me sentí de maravilla, logrando un buen tiempo en pocas distancias, y acá les cuento un poco.‼️

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Martes

El martes empecé mis entrenamientos de esta semana, y tenía en mente que está semana sería de velocidad, así que me puse una meta: Lograr el mejor tiempo posible en la menor distancia.

La verdad me sorprendí a mí mismo, porque aunque sé que he hecho mejores tiempos, volví a bajar de los 6:00 /km, y eso me hizo feliz. Hice un total de 3 kilómetros en 16 minutos con 50 segundos, es decir, un ritmo promedio de 5:35 /km. Quedé conforme pero con el corazón que se me iba a salir jajaja.

_Strava

Viernes

Hoy desperté bien temprano ante un cielo nublado y vi la oportunidad perfecta para repetir una carrera corta con mi mejor velocidad, y lo que me hizo más feliz es que logré mejorar al menos unos segundos.

Hice los mismos 3 kilómetros, pero los completé en 16 minutos y 34 segundos, es decir, sí hubo una mejora, logrando poner mi ritmo promedio en 5:30 /km. Ese resultado final me hizo amanecer activo y listo para carreras más largas este fin de semana.

_Strava

Espero pronto retomar mis entrenamientos de distancias, y fijarme una buena meta de kilómetros, pero con mis dos carreras de esta semana estoy bastante contento.

A seguir mejorando ese ritmo de la mano con mejorar mis distancias, y espero seguir creciendo junto a ustedes como comunidad, ¡nos vemos en el camino!🚅

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Fotos tomadas por mí, editadas con Picsart.

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_English

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Nice start of the weekend for everyone around here!💪🏻

This week, although I didn't train many times, I did it in two opportunities and in both I felt great, achieving a good time in a few distances, and here I tell you a little bit.‼️

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Tuesday

On Tuesday I started my training for this week, and I had in mind that this week would be about speed, so I set myself a goal: To achieve the best possible time in the shortest distance.

I actually surprised myself, because even though I know I've done better times, I got back under 6:00 /km, and that made me happy. I did a total of 3 kilometers in 16 minutes and 50 seconds, that is, an average pace of 5:35 /km. I was happy but my heart was going out of my chest hahaha.

_Strava

Friday

Today I woke up early in front of a cloudy sky and I saw the perfect opportunity to repeat a short race with my best speed, and what made me happier is that I managed to improve at least a few seconds.

I did the same 3 kilometers, but I completed them in 16 minutes and 34 seconds, that is, there was an improvement, putting my average pace in 5:30 /km. That final result made me wake up active and ready for longer races this weekend.

_Strava

I hope soon to resume my distance training, and set a good goal of kilometers, but with my two races this week I'm quite happy.

Let's keep improving that pace hand in hand with improving my distances, and I hope to keep growing with you as a community, see you on the road!

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Photos taken by me, edited with PicsArt.