Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de Liketu y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso.

El día de hoy les traigo un poquito sobre lo que fue mi primera vez intentando la full planche en barra alta, que si bien siento que lo puedo hacer mucho mejor, de igual manera no estoy inconforme con el resultado que realicé hoy.

En el día de hoy me dirigí a los bloques para realizar mi rutina de plancha como lo es de manera habitual, solamente que en el día de hoy tenía una meta más que clara y era intentar por primera vez una full planche en barra alta o en paralelas, así que ya estaba mentalizado para realizarla, cuestión de que al nunca haberlo intentado no estaba muy seguro si iba a poder realizarla o me iba a quedar con las ganas de hacer este hermoso movimiento.

Me puse manos a la obra con el calentamiento y con la movilidad articular para sentirme lo más cómodo posible al momento de hacer la plancha, así que, sin mucho tiempo que perder, practiqué alguna que otra tú advance en paralelas, pudiendo realizar incluso una positiva en las mismas, cosa que me dejó buenas sensaciones.

Así que me fui directamente a las paralelas donde me mentalicé para realizarla, simulando en mi mente e intentando comprenderla solamente con la propiocepción del cuerpo para luego realizar una el Cid y apretar todos los músculos conectores de la plancha, meter la anteversión pélvica y lograr aguantar la full planche en esa postura. Siendo sinceros, estoy más que feliz con el resultado e incluso diciendo que lo realizaré como aproximación en mis rutinas.

Eso sería todo en la publicación de hoy, muchas gracias por el apoyo. Hasta luego.